Рыбий жир больше не полезен
Британские ученые объявили, что польза рыбьего жира сильно преувеличена компаниями, продающими данный препарат. Польза от омега-3 гораздо ниже объявленной и препарат не является столь универсальным средством.
Ученые из Королевского колледжа Лондона провели многолетние исследования и рассказали, основываясь на полученные данные, что польза рыбьего жира скорее миф, чем настоящий факт.
Авторы исследования проанализировали, каким образом прием препарата помогает бороться с заболеваниями и поняли, что эффективность жира слишком преувеличена, тогда как пользы от него совсем чуть-чуть.
Ученые подвергли сомнению способность рыбьего жира снижать вес. По их словам, сами его капсулы содержат в себе калории, которые могут оказаться излишними, а, кроме того, они способны мешать тем элементам в организме, которые активируют обмен веществ.
Отметим, что американские ученые пришли к аналогичным выводам, они высказались, что польза рыбьего жира никем не доказана и принимать его для повышения интеллекта, снижения веса, борьбы с рядом заболеваний просто бессмысленно.
Также, ученые предупреждают, что бесконтрольный прием может привести к ряду проблем с кровью, так как рыбий жир является антикоагулянтам, то есть, способствует разжижению крови. Людям, с низким уровнем гемоглобина в принципе стоит отказаться от данного продукта.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также