подробнее

Холод помогает сбросить вес-ученые

Австралийские ученые сделали очень необычное заявление, они уверены, что холод поможет избавиться от лишних килограммов.

Ученые из Австралии смогли доказать, что при низких температурах человек теряет вес. Жир превращается в энергию, которая просто необходима человеку для выживания, то есть, защитная реакция организма сжигает лишние килограммы. Именно поэтому очень полезно заниматься спортом на свежем воздухе, лишний вес уходит гораздо быстрее.

Ученые говорят о том, что на холоде тело человека начинает дрожать — это не самое приятное ощущение, однако оно полезно для сброса веса, поскольку во время дрожи происходит преобразование «белого» жира в «бурый», что приводит к высвобождению энергии.  Таким образом, чтобы согреться организм использует жир., а процесс похудения происходит в разы быстрее.

Ученые заявляют, что организм начинает дрожать при температуре в +14 градусов Цельсия, находиться в такой атмосфере нужно не менее 15 минут. Сильно снижать температуру окружающей среды не стоит, поскольку это может ощутимо навредить организму. И помните, только при дрожи начинается процесс высвобождения энергии из жира, в противном случае, похудения не добиться, по крайней мере, лишь от холода.

Аналогичный эффект от холода наблюдается при занятиях спортом с инструктором. Ученые предупреждают, что перед домашним экспериментом с температурой воздуха, необходимо проконсультироваться с медиками, чтобы не навредить своему здоровью.

 

 

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...

Становление устойчивости микроорганизмов: вызовы для дезинфекции и общественного здоровья

В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…

Подробнее...