подробнее

Молоко и сливочное масло опасны для сердца

Специалисты выяснили, что употребление масла негативно сказывается на работе сердца. Также, в список опасных продуктов для здоровья попало молоко, и прочие продукты, содержащие насыщенные жиры.

Специалисты признают, что в данном вопросе сложно разобраться, ведь о вреде животных жиров известно всем, также, как и о пользе растительных. Теория данной пользы основана на определении насыщенности жирами в данных продуктах.

Диетологи всего мира часто говорят о вреде пищи, которая содержит “насыщенные” жиры. Это правда, поскольку такие продукты обеспечивают организм “плохим” холестерином, бороться с которым в нашей стране не умеют. Высокий уровень холестерина несет большую опасность для организма, поскольку происходит закупорка артерия, что приводит к повышению артериального давления, инфарктам и инсультам.

Исследования доказывают, что в кокосовом масле содержание опасных жиров достигает 82 процентов, тогда как в сливочном этот показатель равняется 62 пунктам.

Врачи рекомендуют следить за количеством потребляемых “насыщенных” жиров и стараться уменьшить их количество продуктами-заменителями, например, использовать оливковое масло вместо сливочного. Такая диета поможет сохранить здоровье и самочувствие.

В процесс исследования ученые выявили, что находящиеся в масле, молоке, сливках насыщенные жиры напрямую связаны с риском развития сердечных заболеваний.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Сердце в порядке: три напитка, которые всегда под рукой

Чтобы улучшить работу сердца, важно включить в свой ежедневный рацион три полезных напитка, которые доступны каждому. Эти напитки не только радуют вкусом, но и содержат необходимые для здоровья вещества, способствующие…

Подробнее...

Рыба и здоровье: Врач раскрывает секреты продуктов с высоким содержанием омега-кислот

Омега 3-6-9 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. Эти кислоты необходимы для нормального функционирования различных систем и процессов, включая работу сердца,…

Подробнее...

Вейпы и женское здоровье: связь с молочницей подтверждена

Рост случаев хронической молочницы среди женщин в России заставляет задуматься о потенциальных факторах риска. Всё чаще женщины связывают обострение этого заболевания с курением вейпов, популярность которых постоянно растёт, особенно среди…

Подробнее...

Ретроградный Марс: как космическое явление изменит нашу жизнь?

Ретроградное движение планет — это явление, когда планета, наблюдаемая с Земли, кажется движущейся в обратном направлении по своему орбитальному пути. В настоящее время мы наблюдаем ретроградное движение Меркурия, которое продлится…

Подробнее...