Диетологи: сладости не ведут к ожирению
Несколько исследований, которые провели специалисты из США, позволили сделать вывод, что сладости не приводят к ожирению.
Ученые из университета в Луизиане проанализировали влияние сладостей на вес человека и установили, что сама еда не приводит к негативным последствиям. Сладости негативно могут отразиться на весе лишь в случае сбоев в организме, нарушенном метаболизме.
Ученые считают, что расхожее о вреде сладостей для фигуры сложились из-за того, что тучные люди часто потребляют булочки и конфеты. Тут же эксперты напоминают, что сладости у таких людей являются лишь частью питания, есть еще масса продуктов, и важно их количество, которые не дают сбросить лишние килограммы.
Согласно гипотезе врачей, ожирение у любителей сладкого развивается в силу систематического злоупотребления нормой калорий, а также чрезмерного поглощения пищи с искусственными добавками в своем составе, причем на фоне низкой физической активности. Для человека активного и не употребляющего еду в слишком большом количестве, присутствие сладостей в рационе не принесет вреда, настаивают ученые из Луизианы.
Ученые, дабы не быть голословными, в течение 5 лет наблюдали за группой людей, в состав которой вошло 18 тысяч человек разного пола. Исследование доказало, что сладости не только не вредят, но и могут принести пользу.
Также, отметим, что сладости часто помогают при недостатке энергии и нервном перевозбуждении.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также