подробнее

Ученые открыли тайну легкого похудения

Лишний вес — серьёзная проблема человечества. Большинство людей страдают ожирением. Одни — стараются из-за всех сил с ним бороться, другие же оставляют все как есть, аргументируя свое бездействие нехваткой времени или слабой силой духа. Наконец-то эти люди могут вздохнуть с облегчением и расправиться со своими лишними килограммами, ведь ученые нашли способ легкого похудения.

Можно долго думать и гадать, что же может помочь легко похудеть. В интернете много разных диет, которые обещают мгновенный результат без особого труда. Чаще всего эти диеты бездейственны и только портят здоровье человека. Но ученые выяснили безопасный способ похудения. Оказывается, сжечь калории поможет самая обычная горячая ванна.

Исследователи провели эксперимент, в котором разделили людей на две группы. Первая отправилась заниматься спортом, а вторая — принимать горячую ванну. По итогам выяснилось, что при тренировке и принятии горячей ванны тратится примерно одинаковое количество калорий.

Водные процедуры также по способствуют существенному снижению уровня сахара в крови.

Если у вас нет времени на долгие пробежки в спортзале, просто примите горячую ванну. По мнению ученых результат будет одинаков.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Сердце в порядке: три напитка, которые всегда под рукой

Чтобы улучшить работу сердца, важно включить в свой ежедневный рацион три полезных напитка, которые доступны каждому. Эти напитки не только радуют вкусом, но и содержат необходимые для здоровья вещества, способствующие…

Подробнее...

Рыба и здоровье: Врач раскрывает секреты продуктов с высоким содержанием омега-кислот

Омега 3-6-9 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. Эти кислоты необходимы для нормального функционирования различных систем и процессов, включая работу сердца,…

Подробнее...

Вейпы и женское здоровье: связь с молочницей подтверждена

Рост случаев хронической молочницы среди женщин в России заставляет задуматься о потенциальных факторах риска. Всё чаще женщины связывают обострение этого заболевания с курением вейпов, популярность которых постоянно растёт, особенно среди…

Подробнее...

Ретроградный Марс: как космическое явление изменит нашу жизнь?

Ретроградное движение планет — это явление, когда планета, наблюдаемая с Земли, кажется движущейся в обратном направлении по своему орбитальному пути. В настоящее время мы наблюдаем ретроградное движение Меркурия, которое продлится…

Подробнее...