Лишний вес — серьёзная проблема человечества. Большинство людей страдают ожирением. Одни — стараются из-за всех сил с ним бороться, другие же оставляют все как есть, аргументируя свое бездействие нехваткой времени или слабой силой духа. Наконец-то эти люди могут вздохнуть с облегчением и расправиться со своими лишними килограммами, ведь ученые нашли способ легкого похудения.
Можно долго думать и гадать, что же может помочь легко похудеть. В интернете много разных диет, которые обещают мгновенный результат без особого труда. Чаще всего эти диеты бездейственны и только портят здоровье человека. Но ученые выяснили безопасный способ похудения. Оказывается, сжечь калории поможет самая обычная горячая ванна.
Исследователи провели эксперимент, в котором разделили людей на две группы. Первая отправилась заниматься спортом, а вторая — принимать горячую ванну. По итогам выяснилось, что при тренировке и принятии горячей ванны тратится примерно одинаковое количество калорий.
Водные процедуры также по способствуют существенному снижению уровня сахара в крови.
Если у вас нет времени на долгие пробежки в спортзале, просто примите горячую ванну. По мнению ученых результат будет одинаков.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В период простуд и вирусных инфекций иммуномодуляторы и стимуляторы иммунного ответа становятся одними из самых популярных препаратов в аптеках. Многие люди верят в их способность защитить от болезней, но насколько…
Согласно последним международным рекомендациям, низкокалорийные диеты не являются желательными для снижения массы тела. Резкое ограничение питания может представлять серьезные риски для здоровья. Наиболее правильным будет переход к сбалансированному питанию, что…
В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…