Секреты красоты и здоровья ступней.
Чтобы сохранить красоту и здоровье ступней, нужно знать несколько секретов по уходу за ними. Для нежности кожи на стопах нужно: сварить овсяную кашу, добавить в нее 1-2 столовые ложки льняного масла и разложить в 2 пакета из целлофана. Ножки следует погрузить в пакеты с кашей, а поверх пакетов обернуть их теплым пледом.
Процедура должна длиться полтора-два часа. В это время можно заняться чтением книги или посмотреть фильм. По окончании ноги нужно сполоснуть теплой водой и вытереть мягким полотенцем. Через 2-3 процедуры кожа ног станет мягкой и нежной. Не стоит забывать и про легкий масаж с маслом для ваших ножек. А еще лучше и приглашать профессионального массажиста на комплексный массаж — это позволит вам хорошенько расслабиться.
Если замучили боли в суставах, то поможет следующий рецепт. Сначала необходимо измельчить лавровый лист и заварить его. На 2 ст измельченных листьев идет 400 мл кипятка. Далее в емкость нужно добавить 1 ст масла подсолнечника и довести смесь до кипения. Далее необходимо снять с огня и через 15 минут добавить 5 ст/л горчицы.
Каждый вечер (лучше перед сном) нужно парить ножки в горячей воде, в которую Вы добавляете половину стакана отвара. После этого ноги нужно насухо вытереть и хорошенько укутать, даже если Вам жарко. Одновременно с этой процедурой хорошо пить горячий настой из 1 ч/ложки конского каштана, 3 ст/л чистотела и 10ст/лож листьев брусники. Настой готовят, исходя из расчета 1 ч/л на 2 стакана кипятка, и пьют 4 раза в день.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также