Этот овощ поможет решить проблемы с повышенным давлением
Британские ученые провели опыты. В ходе исследования выяснили некоторые свойства продукта, которые есть практически у каждого на столе. Речь идет о свекле. Медики установили, что всего лишь один стакан свекольного сока поможет снизить артериальное давление. Многие годы ученые изучали влияние свеклы на человека. Было установлено, что один стакан, равный 250 мл свекольного сока способен снизить артериальное давление на 10 мм ртутного столбика.
Это средние показатели. К тому же сок действует довольно быстро. Наиболее выраженный эффект от него проявляется через пять часов, а сохраняется в течение суток. По словам специалистов, объясняется такой результат тем, что в свекле содержатся нитраты. Именно они и расширяют сосуды. Нитраты поглощаются через корни и сохраняются в овощах. Ученые также выразили надежду на то, что люди станут увеличивать потребление овощей, особенно свеклы и зеленых листовых.
Ведь именно эти продукты помогают в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Проблема состоит в том, что гипертония, если ее не лечить, вполне может привести к инсульту или же к сердечному приступу. Профессор Британского фонда сердца резюмировал, что людям необходимо ввести в свой рацион в обязательном порядке овощи, они отлично помогают нашему здоровью.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также