Об этих свойствах кукурузы вы даже не догадывались
Кукуруза обладает по-настоящему чудодейственным свойством благодаря особым ферментам – сжигает жиры в организме. Вряд ли вы могли о таком догадываться. Не отказывайте себе в том, чтобы купить этот желтый овощ и сварить молоденькие початки. Только выбирайте для трапезы не слишком сладкие сорта. К сожалению початки мы можем употреблять только летом, когда плод созрел. Но не стоит расстраиваться, ведь есть еще и кукурузная каша.
Рекомендуется употреблять кукурузную кашу на завтрак. Дело в том, что она содержит больше сложных углеводов, чем остальные виды каш. Таким образом, чувство голода долго не будет вас беспокоить. Кроме того, съеденные углеводы из кукурузной каши будут постепенно в течение дня трансформироваться в энергию. Вы не наберете лишний вес благодаря такому подходу.
Из других свойств этого желтого овоща было также обнаружено, что он выводит из организма плохой холестерин. А значит, употребляя кукурузу мы делаем отличную профилактику атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Также этот овощ восстанавливает клетки печени и снижает уровень сахара в крови.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…
В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…
Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…