Набирающая популярность кетоновая диета поможет продлить жизнь
Исследователями из университета Калифорнии (что в городе Сан-Франциско) были проведены множество экспериментов на мышах, вследствие чего было научным путем доказано, что популярная ныне кето-диета весьма благотворно влияет не только на память, но также и на работу мозга, особенно в пожилом возрасте.
Сегодня кетоновая диета набирает популярность, в первую очередь, среди любителей фитнеса и спорта. Этот вариант диеты отличается от остальных тем, что упор в ней делается не на углеводы, а на белки и жиры. Подобная замена провоцирует мозг того, кто на диете, использовать не глюкозу, а именно кетоны в качестве основного источника энергии (что и отразилось в название диетологической программы).
В итоге мышцы и клетки мозга принимаются работать в некоем особом режиме, они начинают «сберегать энергию», и как следствие — становятся выносливее, а клетки мозг медленнее стареют.
Наблюдения за подопытными животными показали, что те из них, кто «сидел» на кетоновой диете, лучше и существенно быстрее находили выход из лабиринта, а также быстрее решали иные задачи, которые были связаны с сообразительностью и памятью, нежели остальные их сородичи.
Кроме того, исследователи указали, что кето-диета снижает риск смертности в средние годы жизни.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…
В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…
Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…