Эти привычки могут привести к сахарному диабету второго типа
Есть некоторые привычки, которые мы можем даже не замечать. Они приводят к тому, что человек может заболеть сахарным диабетом. А вот это уже настоящая проблема. Избегая таких привычек, мы может избежать и этого заболевания, которое может привести даже к летальному исходу. Недавно специалисты напомнили о рутинных привычках, на которые порой мы не обращаем внимание.
Так, многие люди питаются бессистемно. Они то переедают, то вовсе не доедают. Из-за этого уровень сахара в крови может скакать беспорядочно, а, следовательно, выработка инсулина не стабильна. Поэтому очень важно следить за своим питанием. Если человек употребляет довольно много сладких продуктов, то это также может привести к диабету второго типа. По словам специалистов, самое опасное – это добавлять сахар в напитки.
В таком виде белый песок значительно быстрее впитывается в кровь, а организм начинает вырабатывать больше инсулина. Следовательно, возрастает опасность заболеть сахарным диабетом. Эксперты советуют также для профилактики этого заболевания не наедаться на ночь. Дело в том, что это приводит к тому, что органы переваривают пищу и тем самым истощают запасы инсулина, а поджелудочная железа должна в это время суток отдыхать.
Врачи утверждают, что набор лишнего веса, особенно быстрый, также может привести к сахарному диабету второго типа. Дело в том, что определяющая роль в возникновении сахарного диабета отводится белой жировой ткани, особенно окружающей внутренние органы.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Чтобы улучшить работу сердца, важно включить в свой ежедневный рацион три полезных напитка, которые доступны каждому. Эти напитки не только радуют вкусом, но и содержат необходимые для здоровья вещества, способствующие…
Омега 3-6-9 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. Эти кислоты необходимы для нормального функционирования различных систем и процессов, включая работу сердца,…
Рост случаев хронической молочницы среди женщин в России заставляет задуматься о потенциальных факторах риска. Всё чаще женщины связывают обострение этого заболевания с курением вейпов, популярность которых постоянно растёт, особенно среди…
Ретроградное движение планет — это явление, когда планета, наблюдаемая с Земли, кажется движущейся в обратном направлении по своему орбитальному пути. В настоящее время мы наблюдаем ретроградное движение Меркурия, которое продлится…