Вот какие напитки помогут нормализовать метаболизм
Специалисты рекомендуют в первую очередь пить по утрам теплую воду. Можно также и комнатной температуры. Пейте напиток маленькими глотками. Через несколько минут вы почувствуете, что ваш желудок и кишечник заработали. Еще одним вариантом является вода с лимоном. Такой напиток положительно влияет на кишечник. Таким образом, из организма выводится не усвоенная пища, токсины и шлаки.
Благодаря чашке натурального кофе ускоряется метаболизм, также кофе обладает слабительным эффектом. Выпивая по утрам стакан теплой воды с лимоном и имбирем, вы заметно улучшите свой обмен веществ. Ведь имбирь – жгучая пряность, которая способна сжигать жиры и хорошо ускоряет метаболизм. Еще одним отличным вариантом являются свежевыжатые соки из фруктов и овощей.
Этот напиток содержит довольно много клетчатки, которая помогает работе кишечника. Если вы добавите в свой любимый чай, например, зеленый, несколько колец измельченного имбиря, то хорошо поможете организму. Кроме того, что вы насладитесь любимым напитком, вы избавитесь от шлаков и токсинов. Отличным вариантом является еще фруктовый йогурт. Его можно заменить на любой кисломолочный продукт. Он хорошо влияет на пищеварительную систему и укрепляет организм.
Эти напитки помогут вам ускорить метаболизм. Однако если у вас повышенная кислотность, то не стоит пить их с лимоном, имбирем, фруктами, а также не увлекайтесь кефиром. Свежевыжатые соки и йогурты лучше употреблять после завтрака.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также