Вам будет интересно узнать о рыбьем жире эти интересные факты
Рыбий жир – это источник витамина Д. Известно, что этот витамин вырабатывается нашим организмом под воздействием солнца, но из пищи мы его получаем больше. Люди, которые не могут находиться на солнце или же живут в малосолнечных странах получают дефицит витамина Д, но его можно пополнить с помощью рыбьего жира в капсулах. К тому же он является профилактикой рака.
Ученые проводили исследования, которые показали, что жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, могут предотвратить развитие глаукомы. А ведь эта болезнь на сегодня одна из самых распространенных причин слепоты. Еще одно важное свойство рыбьего жира – укрепление костей. Благодаря витамину Д, который в нем содержится, кальций усваивается намного лучше.
Рыбий жир будет полезен для сердечно-сосудистой системы. Употребляя эту полезность, мы делаем профилактику инфарктов и инсультов. Поэтому отличным решением будет пропивать рыбий жир хотя бы время от времени. Тем более, что сейчас он доступен в любой аптеке и магазинах здорового питания, купить его не проблема.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также