Врачи рассказали о положительных свойствах имбирной воды
Имбирная вода отлично очищает организм, тонизирует и способствует похудению. Имбирь отлично укрепляет иммунитет, полезен для здоровья и нашей фигуры. В Китае использовали эту пряность для того, чтобы лечить многие болезни еще много тысячелетий назад. У имбиря масса полезных свойств.
Этот продукт отлично защищает наш организм от рака, улучшает работу желудочно-кишечной системы. Он отлично обезболивает, содержит много эфирных масел в своем составе, которые являются сильными антиоксидантами. Имбирь отлично лечит гастрит, только нужно знать дозировку, чтобы не переусердствовать. Так, в 200 мл воды достаточно 0,5 грамм натертого имбиря.
Имбирь поможет от стресса, дисперсии, усталости. Тонизирующие напитки чай и кофе можно заменить имбирной водой. Чтобы эта пряность отдала все свои свойства, ее нужно тереть на мелкой терке. Она активизирует мозговую деятельность, улучшает работоспособность и память. Для того, чтобы защитить свой организм от болезней, этот напиток важно регулярно пить. Особенно хорошо принимать его натощак. Готовят его так: на три дольки лимона нужно 1 грамм натертого имбиря и 1 литр воды.
Мед можно по желанию. Достаточно принимать напиток за 30 минут до еды каждый день, чтобы оздоровить организм. Имбирь также помогает укрепить кости. Если у вас есть предрасположенность к артриту, подагре или другим болезням суставов, то имбирная вода должна стать вашим ежедневным ритуалом. Полезна она и для похудения, потому что улучшает обмен веществ. Можно пить зеленый чай с имбирем и просто имбирную воду.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также