Эти целебные чаи являются отличной профилактикой гриппа
Чай из мяты способен успокоить, а также улучшить пищеварительную систему, снимет симптомы изжоги, борется со стрессом, а также повышает иммунитет. Для того, чтобы его приготовить вам понадобится одна столовая ложка мяты, одна чайная ложка листьев смородины, полторы чайной ложки цветов боярышника, пол литра воды и одна столовая ложка меда. Смешайте ингредиенты и заварите 5 – 7 минут. После можно добавить мед и пить.
Липовый чай – еще один полезный напиток. Липа обладает омолаживающими свойствами и является женским фитогормоном. Кроме того, чай помогает при простуде. Чтобы его приготовить возьмите одну столовую ложку липового цвета и залейте 300 мл горячей воды. Настоите 20 минут и можно употреблять. Чай из листьев мелисы поможет снизить давление, успокоить и улучшить сон. Двадцать свежих листьев мелисы хорошо вымойте и залейте их 300 мл кипятка, настоите 10 минут.
Малиновый чай обладает противовоспалительным эффектом и быстро снижает температуру. Смешайте одну чайную ложку высушенных листьев малины с одной столовой ложкой сушеных ягод и 350 мл кипятка. Дайте настояться напитку 30 минут. Жасминовый чай обладает обезболивающими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Смешайте одну чайную ложку зеленого чая с 25 лепестками жасмина и залейте сильно кипящей водой, не кипяченной. Настоите 5 минут и употребляйте в горячем виде. Чай из брусники является противовоспалительным и мочегонным. Залейте 50 г листьев брусники 1 литром кипятка и настоите 12 минут. Добавьте сахар и разлейте по чашкам.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также