Эти способы помогут провести детоксикацию организма
В Индии есть довольно популярный напиток, который готовится из трех компонентов – меда, лимона и теплой воды. Для этого нужно утром налить стакан теплой воды и добавить в него чайную ложку меда и ломтик лимона, выпить натощак. Таким образом вымываются токсины из организма.
Еще один превосходный способ – это употребление горячей воды в течение дня. Она убирает из организма токсины, а также побуждает лимфатическую систему избавиться от них. Просто выпивайте горячую воду перед едой, она улучшить пищеварение. Вместо обычного черного чая или кофе пейте зеленый чай. В нем содержится довольно много катехинов – натуральных антиоксидантов, которые мало того, что улучшают работу печени, но еще и выводят токсины.
Для достижения ощутимого эффекта употребляйте от одной до трёх чашек зеленого чая в день. Сделайте настойку из воды. К примеру, можно в банку с водой подложить несколько долек лимона, апельсина, зеленого яблока, несколько листочков мяты и дать настояться ночь. По словам нутриционистов, такой напиток отлично проводит детоксикацию организма и очищает его. Этот способ также способствует лучшему выделению полезностей из фруктов, овощей и трав.
Пейте чай из куркумы и лимона. Полезная роль желтой специи уже давно доказана, ведь она мощный антисептик и антиоксидант. Для приготовления напитка просто добавьте в чашку с водой пол чайной ложки куркумы и щепотку корицы, вскипятите и охладите. После добавьте немного сока лимона. Такой чай богат на флавоноиды и способствует выведению шлаков и токсинов, нормализуя РН в организме.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также