подробнее

Учёные не советуют употреблять холодную пищу

Учёные рассказали о том, что употреблять пищу необходимо именно в теплом виде, но не холодном, если вам не безразлично ваше здоровье. Исключение могут составить только закуски или же десерты. Специалисты отмечают, что холодная пищу попадает практически сразу в тонкий кишечник. Но в этом отделе она не может перевариваться.

Выпивая холодный чай, вы тормозите работу кишечника, потому как в нем содержатся бактерии. Если регулярно употреблять в пищу холодную еду, то обмен веществ станет замедляться, а это уже чревато набором лишнего веса. Некоторое время назад учёные поведали о причинах переедания. По словам профессора из Калифорнии, виной этому являются сладкие продукты питания, такие как десерты, кондитерские изделия, а также напитки.

Эти продукты питания содержат сахар и быстрые углеводы, которые способствуют лишним килограммам. Из-за быстрых углеводов снижается чувствительность организма к гормону насыщения, который называется лептин, его сигналы не поступают в мозг. Таким образом человек попросту переедает.

По прогнозам калифорнийского гастроэнтеролога, в скором будущем люди перестанут контролировать свой аппетит. Для того, чтобы этого не произошло профессор рекомендует отказаться от продуктов питания, которые содержат быстрые углеводы и от сахара.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Исследование: ученые определили самую ‘бездарную’ группу крови

В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…

Подробнее...

Здоровое питание для долголетия: 8 продуктов, которые помогут избежать старения

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…

Подробнее...

Почему в США решили запретить популярные лекарства от простуды?

В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…

Подробнее...

Трижды опасные: как колбасы и сосиски угрожают вашему долголетию

Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…

Подробнее...