Китайские травы помогут привести ваш гормональный фон в порядок
При гормональном дисбалансе могут появиться проблемы с ПМС, головные боли, проблемы с пищеварением и другое. Помочь справиться с недугом могут ягоды годжи. В них довольно много антиоксидантов, которые защищают организм от преждевременного старения, а также приводят гормоны в порядок. Из ягод годжи можно делать чай или добавлять в блюда. Трава дягиля прекрасно влияет на кроветворную систему и помогает с гормонами.
Употреблять его можно в виде отвара или настойки. Плоды лонгана в Китае добавляют в десерты. Они помогают при бессоннице, усталости, а также дисбалансе гормонов. Корень астрагала показан тем, у кого есть анемия. Он способен укрепить иммунную систему человека, повысить энергию и производство гормонов. Дикий ямс еще одна китайская трава. Она поможет пищеварению, почкам и восстанавливает гормональный баланс.
Семена лотоса способны повысить качество крови, лечат тревогу и бессонницу. Известно, что они улучшают гормональную систему как мужчин, так и женщин. Но они противопоказаны при запоре и вздутии. Семена можно добавлять к разным блюдам, например, в кашу. Черные семена кунжута улучшают функцию почек и печени, лечат волосы и проблемы с пищеварением. Кроме того, они помогают привести гормоны в порядок.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также