После выпитого стакана воды утром с организмом происходят удивительные вещи
Выпивая стакан воды утром натощак, вы избавляете свой организм от шлаков и токсинов. Таким образом вы как бы запускаете его после ночного сна, желудок и кишечник начинают работать, а вредные вещества покидают организм. Учёные сообщают о том, что стакан воды утром запускает ваш метаболизм, ускоряя его на 24 %. А значит, вам будет легче держать фигуру в порядке.
Даже в случае, если вы не сидите на какой-то диете, вы будете регулироваться свой вес. К тому же стакан воды займет какое-то место в желудке, и вы не переедите. Если в желудке повышается кислотность, то возникает изжога. Однако выпивая воду натощак, вы разбавляете кислоту, а потом она выводится. Исследователи отмечают, что утренний стакан воды способствует притоку крови к коже, она быстрее обновляется. Поэтому вам не грозит тусклый цвет лица, кожные высыпания и ранние морщины.
Не забывайте и о том, что выпивать за день нужно 1,5 – 2 литра воды. Если организм обезвожен, то это не лучшим образом сказывается и на волосах, четверть веса которых состоит из Н2О. Волосы могут стать ломкими и слабыми. Но утренний стакан воды устранит эту проблему. Кроме того, таким образом вы очищаете и балансируете лимфатическую систему, а значит укрепляете иммунитет. Стакан Н2О с утра – это отличная профилактика заболеваний с мочевым пузырем и почками, таких как камни и цистит.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…
В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…
Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…