подробнее

После выпитого стакана воды утром с организмом происходят удивительные вещи

Выпивая стакан воды утром натощак, вы избавляете свой организм от шлаков и токсинов. Таким образом вы как бы запускаете его после ночного сна, желудок и кишечник начинают работать, а вредные вещества покидают организм. Учёные сообщают о том, что стакан воды утром запускает ваш метаболизм, ускоряя его на 24 %. А значит, вам будет легче держать фигуру в порядке.

Даже в случае, если вы не сидите на какой-то диете, вы будете регулироваться свой вес. К тому же стакан воды займет какое-то место в желудке, и вы не переедите. Если в желудке повышается кислотность, то возникает изжога. Однако выпивая воду натощак, вы разбавляете кислоту, а потом она выводится. Исследователи отмечают, что утренний стакан воды способствует притоку крови к коже, она быстрее обновляется. Поэтому вам не грозит тусклый цвет лица, кожные высыпания и ранние морщины.

Не забывайте и о том, что выпивать за день нужно 1,5 – 2 литра воды. Если организм обезвожен, то это не лучшим образом сказывается и на волосах, четверть веса которых состоит из Н2О. Волосы могут стать ломкими и слабыми. Но утренний стакан воды устранит эту проблему. Кроме того, таким образом вы очищаете и балансируете лимфатическую систему, а значит укрепляете иммунитет. Стакан Н2О с утра – это отличная профилактика заболеваний с мочевым пузырем и почками, таких как камни и цистит.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Сердце в порядке: три напитка, которые всегда под рукой

Чтобы улучшить работу сердца, важно включить в свой ежедневный рацион три полезных напитка, которые доступны каждому. Эти напитки не только радуют вкусом, но и содержат необходимые для здоровья вещества, способствующие…

Подробнее...

Рыба и здоровье: Врач раскрывает секреты продуктов с высоким содержанием омега-кислот

Омега 3-6-9 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. Эти кислоты необходимы для нормального функционирования различных систем и процессов, включая работу сердца,…

Подробнее...

Вейпы и женское здоровье: связь с молочницей подтверждена

Рост случаев хронической молочницы среди женщин в России заставляет задуматься о потенциальных факторах риска. Всё чаще женщины связывают обострение этого заболевания с курением вейпов, популярность которых постоянно растёт, особенно среди…

Подробнее...

Ретроградный Марс: как космическое явление изменит нашу жизнь?

Ретроградное движение планет — это явление, когда планета, наблюдаемая с Земли, кажется движущейся в обратном направлении по своему орбитальному пути. В настоящее время мы наблюдаем ретроградное движение Меркурия, которое продлится…

Подробнее...