Ученые рассказали о полезных свойствах хурмы
Хурма не является особо полезным продуктом для диабетиков из-за большого содержания фруктозы также, как и для тех, кто пытается похудеть. Однако при этом этот фрукт полезен и для здоровых людей, и для тех, у кого есть какие-то заболевания. Благодаря наличию витамину С хурма отлично укрепляет иммунную систему. Добавляйте ее хотя бы два раза в неделю в свой рацион.
Благодаря содержанию глюкозы этот оранжевый фрукт отлично утоляет голод, поэтому является отличным вариантом для перекуса. Особенно это важно, если вы на диете. Так же, как и в морковке, в хурме содержится бета-каротин, который улучшает зрение человека. Она отлично очищает пищеварительную систему от различных шлаков и токсинов благодаря наличию пектина.
Не только бананы богаты на калий, но и хурма тоже. Именно поэтому она полезна для сердечно-сосудистой системы, предупреждая различные заболевания с ней. Это отличное мочегонное средство. Поэтому хурма подходит для профилактики заболеваний с почками и мочевым пузырем, как например камней.
Этот оранжевый фрукт отлично подходит для масок для лица. Хурма хорошо помогает избавляться от такого неприятного явления, как прыщи, а также устраняет жирный блеск на лице. Фрукт отлично работает в паре с медом, а также белками и желтками куриных яиц.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также