подробнее

Чем полезна груша для организма человека

Каждый из фруктов и овощей даёт организму человека определенный уникальный набор полезных микроэлементов и насыщает полезными веществами. Один из самых питательных продуктов питания – это груша. Она содержит довольно много клетчатки, которая улучшает переваривание пищи в кишечнике, а также достаточно много витаминов и минералов, которые крайне необходимы для поддержания нормального функционирования организма.

Груша обладает антиоксидантными свойствами, а значит защищает нас от раковых заболеваний, воспалительных, а также вредного воздействия окружающей среды, которая желает лучшего. Врачи рекомендуют употреблять груши особенно тем людям, у которых есть сердечные болезни, гипертония и остеопороз.

Те, кто употребляет этот полезный фрукт, меньше всего страдает от ожирения. Стоит отметить, что в этом продукте питания вовсе нет жиров, холестерина и соли. Сто грамм груши позволят пополнить запас клетчатки в организме на четверть от суточной нормы, а также даст неплохую дозу витамина С, калия, магния и меди.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...

Становление устойчивости микроорганизмов: вызовы для дезинфекции и общественного здоровья

В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…

Подробнее...