Домашние напитки помогут справиться с простудой
Простые домашние напитки помогут справиться с простудой. Одним из самых популярных является зеленый чай с имбирем. Для одной порции вам понадобится пол чайной ложки тертого имбиря. Просто залейте чай и специю горячей водой и настоите. Когда немного остынет, можно добавить мед по вкусу и ломтик лимона. Пить напиток нужно теплым.
Еще один полезный напиток – отвар липы с малиной. Для того, чтобы приготовить, нужно залить кипятком соцветия липы и ягоды, настоять полчаса. По желанию можно добавить мед. Всего за одну ночь на ноги способен поставить ядрёный напиток из молока с чесноком. Выпейте перед сном и утром вы почувствуете себя значительно лучше. Добавьте в стакан горячего молока 10 капель сока чеснока и напиток готов.
Шиповник содержит рекордное количество витамина С. Чтобы приготовить напиток, возьмите 3 ст.л. измельченных ягод и залейте их половиной литра кипятка, настоите 12 часов. Такой настой нужно принимать за пол часа до еды по пол стакана. Клюквенный морс обладает тонизирующим, антиоксидантным, бактерицидным и антивирусным свойствами. Разотрите ягоды с сахаром 3:1 и залейте 2 ст.л. смеси половиной литра кипятка. Ромашка и липа обладают противовоспалительным эффектом.
Залейте 1 ст.л. соцветий и залейте 250 мл кипятка, настоите 20 минут, принимайте по 1/3 стакана за полчаса до еды. Отлично помогает узвар из сухофруктов. Замочите сухофрукты в воде на полчаса. Налейте в кастрюлю воду и доведите до кипения, потом положите туда размякшие сухие фрукты и варите на маленьком огне 20 минут. Настоите полчаса и пейте в течение дня.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также