Косметологи рассказали как ухаживать за кожей после 30 лет
Когда вам исполнилось тридцать лет, крайне важно начать особенных уход за кожей. Пока что на коже нет таких неприятностей, как гиперпигментация или глубокие морщины, но они не за горами. По словам ученых, именно после тридцати ухудшается выработка эластина и коллагена как по количеству, так и по качеству. Очистку лица специалисты рекомендуют делать в два подхода. Сначала нужно использовать средство на масляной основе, чтобы удалить грязь и жир, а после молочко.
Добавьте в уходовые средства сыворотку с витамином С, ведь он стимулирует выработку коллагена, эластина, осветляет пигментные пятна, а также удерживает питательные вещества. Время от времени выполняйте массаж с помощью любимого масла – виноградного, оливкового, лесного ореха, миндального. Используйте сыворотку с гиалуроновой кислотой или с аминокислотами. Она хорошо увлажняет кожу, повышает эластичность и отдаляет старение.
Не забывайте о креме под глаза. Ведь кожа вокруг глаз самая чувствительная, тонкая и нежная. Увлажняющий крем крайне необходимо использовать каждый день. Если у вас жирная или проблемная кожа, то используйте крем без масла. Важно время от времени делать маски для лица.
Пару раз в неделю нужно пользоваться скрабом, он очистит кожу от мертвых клеток. Выбирайте с фруктовыми кислотами и ретинолом. Если вы используете тональный крем, то покупайте с SPF защитой. Также специалисты рекомендуют не забывать о физических упражнениях и отказаться от красного мяса. Вместо него можно курятину и индюшку.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…
В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…
Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…
В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…