Косметологи рассказали как ухаживать за кожей после 30 лет
Когда вам исполнилось тридцать лет, крайне важно начать особенных уход за кожей. Пока что на коже нет таких неприятностей, как гиперпигментация или глубокие морщины, но они не за горами. По словам ученых, именно после тридцати ухудшается выработка эластина и коллагена как по количеству, так и по качеству. Очистку лица специалисты рекомендуют делать в два подхода. Сначала нужно использовать средство на масляной основе, чтобы удалить грязь и жир, а после молочко.
Добавьте в уходовые средства сыворотку с витамином С, ведь он стимулирует выработку коллагена, эластина, осветляет пигментные пятна, а также удерживает питательные вещества. Время от времени выполняйте массаж с помощью любимого масла – виноградного, оливкового, лесного ореха, миндального. Используйте сыворотку с гиалуроновой кислотой или с аминокислотами. Она хорошо увлажняет кожу, повышает эластичность и отдаляет старение.
Не забывайте о креме под глаза. Ведь кожа вокруг глаз самая чувствительная, тонкая и нежная. Увлажняющий крем крайне необходимо использовать каждый день. Если у вас жирная или проблемная кожа, то используйте крем без масла. Важно время от времени делать маски для лица.
Пару раз в неделю нужно пользоваться скрабом, он очистит кожу от мертвых клеток. Выбирайте с фруктовыми кислотами и ретинолом. Если вы используете тональный крем, то покупайте с SPF защитой. Также специалисты рекомендуют не забывать о физических упражнениях и отказаться от красного мяса. Вместо него можно курятину и индюшку.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В период простуд и вирусных инфекций иммуномодуляторы и стимуляторы иммунного ответа становятся одними из самых популярных препаратов в аптеках. Многие люди верят в их способность защитить от болезней, но насколько…
Согласно последним международным рекомендациям, низкокалорийные диеты не являются желательными для снижения массы тела. Резкое ограничение питания может представлять серьезные риски для здоровья. Наиболее правильным будет переход к сбалансированному питанию, что…
В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…