Эффективный напиток поможет снизить сахар в крови и нормализовать давление
На сегодняшний день проблемой повышенного давления страдают довольно много людей. Да и сахарный диабет встречается совсем не редко. Однако с этими проблемами и не только поможет бороться простой и доступный напиток. Зеленый чай помогает при различных недугах, а также способствует нормализации обмена веществ и приводит вес в порядок.
Ученые давно стали проводить над зеленым чаем различные опыты и исследования. В результате выяснилось, что этот напиток обладает массой полезных свойств. Американские специалисты утверждают, что ежедневное употребление зеленого чая повышает активность мозга, особенно той части, которая отвечает за память. Напиток блокирует риск возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Благодаря полисахаридам и полифенолам в зеленом чае, он помогает снизить уровень сахара в крови. Вещества в напитке имитируют инсулин и снижают производство глюкозы. Особенно рекомендуется зеленый чай при диабете 1 и 2 типов. Исследования показали, что напиток полезен для зубов и десен. Благодаря катехину, который является мощным антиоксидантом, зубы защищены от бактерий и воспаления на деснах уменьшаются. Но употреблять чай нужно без подсластителей.
Напиток отлично помогает тем, у кого есть лишний вес. Благодаря витаминам группы В в составе, который важен для нервной системы, волос и кожи, шевелюра становится более крепкой. Зеленый чай является мощным антиоксидантом и способствует омоложению организма, он борется со свободными радикалами и процесс старения замедляется.
Еще одно важное свойство напитка – это регуляция давления. Британские ученые отметили, что ежедневное употребление напитка снижает систолическое и диастолическое артериальное давление после употребления 3-4 чашек в день. Следует помнить, что зеленый чай нужно пить без подсластителей для лучших результатов.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также