Исследователи обещают достаточно спокойный месяц

У некоторых людей состояние здоровья ухудшается без всякой на то причины по несколько раз на месяц. На сегодняшний день, наукой доказано, что головная боль и недомогание могут возникать в период наступления периода магнитных бурь.

Магнитные или геомагнитные бури возникают в результате возмущения геомагнитного поля Земли, которое может длиться от нескольких часов до нескольких суток. В нынешнее время дату наступления этого периода можно узнать заранее. Это очень важно для метеозависимых людей, которым лучше предварительно заняться защитой своего организма.

На протяжении ноября будет всего три всплеска магнитной активности, поэтому месяц будет достаточно спокойным.

Первый всплеск начался 9 ноября и продлится до 11-го. Это уже ощутили люди, которые чувствительны к геомагнитизму. Стрессы, перенапряжение и недосыпание могли негативно сказаться на их самочувствии.

15 ноября ожидается второй всплеск магнитной активности. Люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, особенно остро ощутят на себе её последствия. Им нужно тщательно следить за своим самочувствием и при ощущении даже малейшего недомогания принять необходимые медикаменты, а лучше сразу обратиться к лечащему врачу. Также возможны нарушения сна у людей с метеозависимостью. Нужно максимально сократить нагрузки на организм и уделить внимание его защите от болезней и простуды.

Третью магнитную бурю стоит ожидать в конце ноября, с 20-го по 22 число. Этот период несёт за собой сильные головные боли, слабость и недомогания. Спортсменам рекомендуется уменьшить нагрузки в эти дни. Также в этот период могут обостриться хронические заболевания, поэтому следует избегать факторов, которые могут их спровоцировать.

Для уменьшения негативного воздействия магнитных бурь на организм, нужно придерживаться таких правил:

• сократить употребление калорийной пищи, которая перегружает организм;
• постараться меньше нервничать и волноваться;
• кофейные напитки желательно заменить на натуральную воду и травяные чаи;
• увеличить время пребывания на свежем воздухе и совершать побольше пеших прогулок в лесах, парках, возле водоёмов;
• уменьшить употребление алкогольных напитков и количество выкуренных сигарет, а лучше отказаться от этого совсем, хотя бы в период магнитной активности.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости: