подробнее

Почему корицу необходимо включить в свой рацион питания

Все знают такую специю, как корица. Ведь ее так любят добавлять в различные выпечки, особенно в булочки. Однако мало кто при этом знает, насколько полезна эта пряность. Корица обладает целебными свойствами и помогает нашему организму в борьбе с различными недугами.

Корица уже давно заслужила внимание и поможет решить многие проблемы со здоровьем. Так, к примеру, она улучшает пищеварение благодаря противовоспалительному свойству вещества в ее составе под названием цинамальдегид. Она поможет устранить повышенное газообразование и воспаление, а также обладает ветрогонными и антиспазматическим эффектом. В пряности есть кальций и клетчатка, что способствует хорошей работе кишечника.

Специя отлично защищает наше сердце и сосуды. В корице довольно много антиоксидантов и жирных кислот. Она понижает уровень опасного холестерина и повышенное давление вам не грозит. Кроме того, благодаря противовоспалительным свойствам специя способствует восстановлению тканей в сосудах. Она приводит в порядок обмен веществ и способствует сжиганию жира.

Благодаря клетчатке ваш организм надолго сохранит чувство сытости. Специя является отличной профилактикой сахарного диабета, при ее употреблении сахар не накапливается в организме. А если у вас уже есть недуг, то благодаря корице сахар в крови будет под контролем. Специя обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами и защищает наши дыхательные органы.

Она отлично стимулирует работу мозга и отдаляет его старение, улучшает внимание и память. Корица поможет женщинам при менструальных болях благодаря своему анальгетическому и антиспазмолитическому свойству, уменьшает воспаление и борется с задержкой жидкости. Еще один эффект специи – она борется с неприятным запахом изо рта, благодаря антибактериальным свойствам очищает полость рта.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...

Становление устойчивости микроорганизмов: вызовы для дезинфекции и общественного здоровья

В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…

Подробнее...