подробнее

Доступные продукты помогут остановить расстройство желудка

Расстройство желудка довольно неприятный недуг и может случиться с каждым человеком. Мы начинаем чувствовать себя нехорошо, когда оно возникает. Однако не только лекарства способны помочь при расстройстве желудка, но и некоторые простые и доступные продукты питания.

Расстройство желудка может возникнуть совершенно неожиданно и нарушить все планы, которые мы построили на день. Однако диетическое питание поможет в такой ситуации, нормализует работу организма и ЖКТ в частности. Самый рекомендуемый продукт питания – это рис. Лучше всего подойдет именно пропаренный. Благодаря каше пройдут газы, прекратиться диарея и стабилизируется работа желудочно-кишечного тракта.

Специалисты рекомендуют к употреблению куриный бульон. Он помогает выводить из организма токсины и хорошо переваривается желудком. Отварите себе овощи. Они помогут улучшить работу кишечника и диарея прекратится. Хорошо помогут избавиться от урчания в животе бублики, сухари и галетное печенье. Кроме того, они хорошо перевариваются, успокаивают желудок, устраняя кислоту в нем.

Такие кисломолочные продукты как кефир и йогурт содержат полезные бактерии, необходимые для нормальной работы кишечника. Главное, чтобы они были без каких-либо добавок и сахара. Еще одно отличное средство – это травяной чай. К примеру, ромашка обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а мята успокоит желудок и снизит спазмы в нем. Кроме того, теплый травяной чай окажет общее положительное воздействие на организм.

И как же не вспомнить об овсяной каше. Благодаря своим обволакивающим свойствам, она налаживает пищеварительную систему довольно быстро. Однако помните, что при расстройстве желудка ее нужно употреблять без сахара и варить не на молоке, а на воде.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Эхинацея против ОРВИ: как работает природный иммуномодулятор?

В период простуд и вирусных инфекций иммуномодуляторы и стимуляторы иммунного ответа становятся одними из самых популярных препаратов в аптеках. Многие люди верят в их способность защитить от болезней, но насколько…

Подробнее...

Эффективные решения: новый класс препаратов для снижения веса

Согласно последним международным рекомендациям, низкокалорийные диеты не являются желательными для снижения массы тела. Резкое ограничение питания может представлять серьезные риски для здоровья. Наиболее правильным будет переход к сбалансированному питанию, что…

Подробнее...

Исследование: ученые определили самую ‘бездарную’ группу крови

В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…

Подробнее...

Здоровое питание для долголетия: 8 продуктов, которые помогут избежать старения

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…

Подробнее...