подробнее

Доступные продукты помогут остановить расстройство желудка

Расстройство желудка довольно неприятный недуг и может случиться с каждым человеком. Мы начинаем чувствовать себя нехорошо, когда оно возникает. Однако не только лекарства способны помочь при расстройстве желудка, но и некоторые простые и доступные продукты питания.

Расстройство желудка может возникнуть совершенно неожиданно и нарушить все планы, которые мы построили на день. Однако диетическое питание поможет в такой ситуации, нормализует работу организма и ЖКТ в частности. Самый рекомендуемый продукт питания – это рис. Лучше всего подойдет именно пропаренный. Благодаря каше пройдут газы, прекратиться диарея и стабилизируется работа желудочно-кишечного тракта.

Специалисты рекомендуют к употреблению куриный бульон. Он помогает выводить из организма токсины и хорошо переваривается желудком. Отварите себе овощи. Они помогут улучшить работу кишечника и диарея прекратится. Хорошо помогут избавиться от урчания в животе бублики, сухари и галетное печенье. Кроме того, они хорошо перевариваются, успокаивают желудок, устраняя кислоту в нем.

Такие кисломолочные продукты как кефир и йогурт содержат полезные бактерии, необходимые для нормальной работы кишечника. Главное, чтобы они были без каких-либо добавок и сахара. Еще одно отличное средство – это травяной чай. К примеру, ромашка обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а мята успокоит желудок и снизит спазмы в нем. Кроме того, теплый травяной чай окажет общее положительное воздействие на организм.

И как же не вспомнить об овсяной каше. Благодаря своим обволакивающим свойствам, она налаживает пищеварительную систему довольно быстро. Однако помните, что при расстройстве желудка ее нужно употреблять без сахара и варить не на молоке, а на воде.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...

Становление устойчивости микроорганизмов: вызовы для дезинфекции и общественного здоровья

В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…

Подробнее...