подробнее

Польза мёда для здоровья человека и его свойства

Все мы знаем о том, насколько мёд полезный. Это натуральный продукт питания, который производят пчёлы и в котором множество полезных витаминов, минералов и крайне необходимых нашему организму веществ. Еще с давних времен наши предки его применяли не только для приготовления различных блюд, но и как натуральное природное лекарство.

Мёд не просто сладость, но и настоящее лекарство. При чем оно не содержит химических соединений в отличие от таблеток и не принесёт такого вреда. Сладость богата на фитонциды, природные сахара, магний, калий, железо, марганец, никотиновую кислоту, фосфор, витамины группы В и многие другие полезности. Важное свойство мёда — его способность повышать иммунитет. Если вы хотите защитить себя от вирусов, гриппа, простуды, тогда обязательно включите этот продукт в свой рацион.

Благодаря магнию и калию в составе мёда, укрепляются сосуды и сердце. Он полезен при бессоннице, бронхите, сухом кашле, ангине, желудочно-кишечных заболеваниях, глазных и многих других. Однако помните, что мёд должен быть натуральным. Только тогда у него есть все перечисленные свойства. Сейчас очень много заменителей, которые очень похожи на сладость. Приобретайте мёд только у тех, кого знаете и доверяете, спросите у своих знакомых о поставщиках. У продавцов не стесняйтесь спросить сертификат качества.

При покупке смотрите на консистенцию, запах и цвет продукта. Хранить мёд нужно в стеклянной посуде, в темном сухом месте, куда не проникают лучи солнца. Несмотря на то, что этот продукт питания является настоящей кладезю витаминов, минералов и полезных веществ, у него есть противопоказания. Если у вас есть индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция, то вам сладость противопоказана. Кроме того, категорически нельзя употреблять мёд при повышенной температуре тела, маленьким детям, а также заболеваниях поджелудочной железы.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Здоровое питание для долголетия: 8 продуктов, которые помогут избежать старения

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…

Подробнее...

Почему в США решили запретить популярные лекарства от простуды?

В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…

Подробнее...

Трижды опасные: как колбасы и сосиски угрожают вашему долголетию

Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…

Подробнее...

Бездетность и ее последствия: мнения экспертов о психологических опасностях

В последние годы в России все чаще обсуждается концепция «чайлдфри», то есть сознательный отказ от детей. Этот тренд находит отражение в различных сферах жизни, включая культуру и законодательство. В ответ…

Подробнее...