Эксперты дали советы по избежанию похмелья
Эксперты поделились несколькими секретами, как избежать похмелья в субботу, после хорошего проведения пятничного вечера. Как правило, в пятницу люди отдыхают после тяжелой рабочей недели и позволяют себе расслабиться и могут выпить лишнего. Чтобы не промучатся с головной болью все субботнее утро, эксперты поделились несколькими советами, которые помогут избежать похмелья.
Эксперты дали несколько секретов тем, кто хочет хорошо отдохнуть от тяжелой рабочей недели в пятницу и не мучатся похмельем субботним утром. Первым и самым важным советом экспертов является то, что перед тем, как вы собираетесь принимать алкогольные напитки, необходимо хорошо поесть. Прием пищи должен осуществиться как минимум за полчаса до принятия алкоголя. Важно употреблять в пищу жирные продукты, которые будут препятствовать всасыванию токсинов, содержащихся в алкоголе, в кровь и стенки пищеварительных органов. Хорошо будет съесть бутерброд со сливочным маслом, бульон или кашу. Также эксперты считают, что выпитое перед приемом алкоголя сырое яйцо помогает избежать похмелья.
Эксперты настоятельно не советуют запивать алкоголь газированными напитками, поскольку углекислый газ и сахар, который в них содержится, усиливает воздействия спирта содержащегося в алкоголе на организм.
Всем известное правило, не смешивать разные алкогольные напитки, также является важным моментом во избежание синдрома похмелья на следующий день. Ни в коем случае нельзя повышать или понижать градус алкоголя.
Вода помогает вывести токсины из организма, а зеленый чай на ночь позволит вам лучше себя чувствовать утром. Кроме того, можно принять несколько таблеток активированного угля, который также поможет вывести токсины из организма.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также