Свекла помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний
Полезные свойства свеклы трудно переоценить. Она обладает целым рядом витаминов, которые необходимы человеку, а учитывая то, что этот овощ хранится целую зиму, он является незаменимым в рационе питания. Однако не стоит забывать, что у свеклы есть и противопоказания.
Свеклу часто добавляют в различные блюда. Этот овощ хранится целую зиму и его без проблем можно купить в магазине в любое время года.
В свекле содержится целый ряд витаминов группы B, а также A, C, D, E и PP. Учитывая это, овощ является незаменимым продуктом для человека в особенности в зимнее время, когда очень мало витаминов в организме. Более того, этот овощ очень богат на йод, железо, магний и цинк.
Свекла полезна при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Она содержит много клетчатки, а красный цвет придаёт овощу бетаин, который улучшает работу кровеносной системы человека, а также помогает снизить уровень гомоцистеина. Это вещество повышается, если организму не хватает витаминов группы B.
Свекла также полезна при лечении ЖКТ. Она обладает противовоспалительным свойством и в комплексе с медицинскими препаратами способствует заживлению язв желудка. В овоще очень много йода, который необходим при лечении атеросклероза. Также свекла богата на магний, что позволяет ей помогать людям с повышенным артериальным давлением.
Свеклу также применяют в косметологии. Из неё делают различные маски и компрессы. Этот овощ укрепляет волосы. Из экстракта свеклы делают шампуни. Более того, существуют различные диеты на свекольной основе, которые, судя по отзывам, являются эффективными.
Как и у всех овощей, у свеклы существуют противопоказания. Её не рекомендуется употреблять в пищу людям, которые страдают от некоторых заболеваний.
Поскольку в этом овоще очень много фруктозы, глюкозы и лактозы (около 25%), её не рекомендуется много употреблять людям, страдающим диабетом и другими заболеваниями, где глюкоза противопоказана. Свекла не помогает при мочекаменной болезни и только осложняет процесс лечения. Врачи обращают внимание, что есть очень много рецептов для выведения камней, но они не приводят к улучшению состояния больного.
С осторожностью нужно относиться к употреблению свеклы, если у больного во время лечения наблюдается частый стул. В этом случае ее употребление необходимо ограничить, поскольку она обладает слабительным эффектом.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также