Похудеть с помощью соды реально при правильном её использовании и отсутствии противопоказаний
Каждая девушка хотела бы иметь стройную фигуру, но не всем это дано от природы. Поэтому для похудения существует масса всевозможных диет, процедур и препаратов. Проще всего бороться с лишним весом с помощью соды – она найдётся на любой кухне. Этим методом сегодня пользуются многие женщины.
Если заглянуть в Интернет, там по поводу соды отзывы можно найти самые разные – и хвалебные, и совсем наоборот. И всё это пишут люди, которые уже испытали на себе метод похудения с помощью соды. Но всё дело в том, что с применением содовых напитков следует быть очень осторожными.
Пищевая сода обладает следующими свойствами:
- обеззараживающими — именно поэтому ею полощут горло при ангине;
- противовоспалительными;
- благодаря созданию щелочной среды, убивает бактерии и грибок;
- прекрасно убивает неприятный запах, поэтому подходит для протирки подмышек и ног, а также применяется как ополаскиватель для полости рта;
- очистит любую поверхность, даже металлическую, не нанеся при этом ей никакого вреда;
- поможет при аллергии и при зуде от укуса насекомого: просто смешайте соду и немного воды, смочите в растворе ватку и приложите на проблемное место.
Правила применения соды для похудения
Процесс похудения происходит за счёт того, что благодаря соде расщепляются жиры, а токсины — выводятся. Однако эффекта не будет, если человек во время похудения при помощи соды не бросит курить, употреблять алкоголь, жирную пищу, сладкое и мучное.
Прежде чем сесть на диету, основанную на пищевой соде, необходимо проконсультироваться с диетологом, потому что для такой диеты существуют некоторые противопоказания.
Чаще всего содовый раствор используют как полоскание, а для приёма его внутрь у желающего похудеть не должно быть для этого никаких противопоказаний. Но если врач разрешил и выбран именно этот способ, то можно смело готовить напиток на основе соды.
Каких-либо точных пропорций в приготовлении напитка из соды нет. Одни утверждают, что похудели, принимая ежедневно натощак половину чайной ложки на полстакана воды. Другие пьют раствор трижды в день и теряют всего 1 килограмм в пять дней.
В любом случае, через месяц следует прекратить употреблять этот напиток и сделать перерыв (тоже на месяц).
Существует особое правило приёма внутрь раствора с содой: она не должна употребляться внутрь вместе с едой, то есть ни во время еды, ни после еды, а только натощак, потому что она не должна мешать пищеварительному процессу.
Речь идёт о содовых ваннах. Этот способ избавления от лишних килограммов является более безопасным. Если противопоказаний нет, то такие ванны можно принимать неограниченно – хоть каждый день.
В этом случае жиры будут сгорать в проблемных местах. Причём этот способ применения соды поможет не только похудеть, но и от целлюлита избавит, а также снимет физическое и эмоциональное напряжение.
После содовой ванны кожа будет омолаживаться, становиться более упругой, подтянутой. Кроме того, это полезно для ног – их состояние улучшится, а варикоз будет устранён.
В ванной следует растворить 1 стакан соды, вода должна быть не очень горячей – около 38°С. Пользы от ванны с содой станет ещё больше, если в ней дополнительно растворить горчицу или какао (50 граммов).
Ещё более сильный эффект получится, если ванну приготовить ещё и с лавандовой настойкой, морской солью, имбирным или розмариновым маслом.
После ванны на основе соды кожу необходимо будет увлажнить.
Если вы желаете, чтобы похудела только нижняя часть тела, можете принимать ванну сидя. После ванны примите прохладные водные процедуры, а потом на час нужно лечь в постель под тёплое одеяло.
Следует принять не менее пяти ванн, каждая продолжительностью не менее 25 минут. Тогда вы сможете заметить, что результат действительно есть. Те, кто принимал такие ванны, говорят, что эффект от них – минус 1 килограмм за 1 неделю.
На видео ещё один рецепт для похудения с помощью соды:
У такого простого способа похудеть есть немало противопоказаний. В некоторых случаях после принятия содового раствора самочувствие человека резко ухудшается.
Это связано с тем, что людям с пониженной кислотностью желудочного сока содовый раствор применять противопоказано, так как кислотность будет ещё больше понижаться. Если продолжить приём – не избежать серьёзных проблем с желудочно-кишечным трактом.
Ванны с содой противопоказаны следующим категориям:
- гипертоникам;
- больным с проблемами сердечно-сосудистой системы;
- диабетикам;
- людям с кожными заболеваниями;
- беременным;
- женщинам во время месячных;
- кормящим матерям;
- аллергикам.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также