Сухое голодание позволит провести генеральное очищение организма
Медицина считает пользу целебного голодания спорным вопросом. Одновременно при серьезных отравлениях человек обязан отказаться на некоторое время от обычного приема пищи. Животные, например, прерывают питание во время серьезных заболеваний. Специалисты утверждают, что во время голодания запускаются особые процессы для быстрого выздоровления организма. Сухое голодание — это один из самых экстремальных способов очищения организма. Подойдет оно далеко не всем, но узнать о нем не будет лишним для каждого.
Лечебное голодание предназначено для того, чтобы избавить организм от токсинов и шлаков. Кроме того, таким образом тело становится более выносливым, а человек может отучиться переедать и даже стабилизировать свою психику. Сухое голодание подразумевает отказ от пищи и воды на протяжении одного дня. Как известно, однодневное голодание не повредит здоровью человека. Если говорить о целебном голодании, то даже, наоборот, принесет пользу. Не следует путать лечебное голодание с диетой. Худеть таким образом специалисты не рекомендуют, а вот время от времени очищать свой организм — вполне допустимая практика.
Сухое голодание может показаться для многих излишне радикальным способом очищения организма. Данная методика подразумевает отказ от контактов с водой и непосредственного питья, отказ от пищи. Человек должен временно позабыть о еде, воде, в том числе полоскании рта, принятия душа, мытья рук.
Этот способ эффективнее голодания на воде, так как благодаря более жестким условиям лишние жировые отложения быстрее уничтожаются, уходит лишний холестерин и происходит быстрое уничтожение всего чужеродного в организме.
Сухое голодание противопоказано в тех случаях, когда человек страдает следующими недугами: почечными патологиями, заболеваниями печени, сахарным диабетом, варикозным расширением вен, подагрой, болезнями желчного пузыря, плохой свертываемостью крови, ослабленным иммунитетом, слишком маленьким показателем веса. Беременным женщинам и матерям в период лактации голодание противопоказано. Голодание лучше не проводить подросткам.
Как и любой целебный отказ от пищи, сухое голодание включает в себя три этапа: подготовку, голодание и выход. Даже здесь человеку придется отнестись к голоданию с умом, иначе ему грозит обезвоживание, а то и более серьезные последствия.
На подготовительном этапе необходимо придерживаться особого рациона питания. Такой период составляет две недели. Во время него необходимо отказаться от сахара, соли, сахарозаменителей, продуктов с содержанием сахара, соленых продуктов, говядины, свинины, баранины, алкоголя и кофе. В период подготовки к сухому голоданию следует избегать курения.
В качестве альтернативы запрещенным продуктам можно питаться мясом птицы, яйцами, молочными продуктами, медом, грибами, фруктами и овощами, орехами, кашами, пить травяной чай. За неделю до сухого голодания необходимо употреблять исключительно растительную пищу. Перед тем, как начать голодать, за час нужно выпить большое количество воды с лимонным соком или медом.
После суточного периода голодания необходимо осуществить так называемый «выход». Для этого рекомендуется плавно перейти к обычному режиму питания. Важно не набрасываться сразу же на воду и еду, а начать питаться с небольшого перекуса, к примеру, овсяной каши и стакана воды.
Сухое голодание помогает человеку при воспалительных процессах в организме. Дефицит воды создает условия для борьбы между клетками, в результате чего чужеродные тела быстрее оказываются в плену защитных механизмов тела. В результате таких сражений вирусы и бактерии погибают, а клетки забирают у них воду.
При сухом голодании происходит распад транспортных альбуминов. Таким образом, аминокислоты идут на обеспечение сердечно-сосудистой системы, происходит высвобождение большого количества гормонов в кровь.
Во время сухого голодания человек может чувствовать резкое повышение температуры. Повышенная температура способствует устранению всех очагов воспаления. Происходит активное выделение интерферона, который играет важную роль в борьбе с вирусами.
В особенности рекомендовано применять сухое голодание при ожирении, аллергии, заболеваниях кишечника, бесплодии, неврозах и депрессивных состояниях.
Как бы это ни было странно, но однодневные голодания помогают при психических заболеваниях. Советский врач Ю. С. Николаев практиковал лечебное голодание на больных шизофренией. Во время применение голодания у пациентов наблюдалось улучшение сна и общего самочувствия.
На первых этапах психика человека реагирует на отказ от пищи раздражением, но впоследствии это благоприятно сказывается на настроении. После повторного лечебного голодания у больных наступает длительное состояние благополучия со стороны психической деятельности головного мозга. Пациенты становятся активнее в семейной и общественной жизни.
Ни для кого не секрет, что многие духовные практики нередко требуют от их приверженцев голодания или частичного отказа от пищи. Сухое голодание — это не новомодное явление, а вполне себе устоявшаяся практика.
За один день сухого голодания можно обрести новые силы и почувствовать прилив жизни. Не для всех такая методика подойдет, но если хочется что-то поменять в своей жизни, то лечебное голодание может существенно в этом помочь.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также