Как можно сбросить вес и вывести шлаки с помощью имбиря
Имбирь – это очень полезная специя. В нем содержатся такие витамины, как В1, В2, А, С, минералы железо, калий, кремний, марганец, холин, германий, натрий, марганец, магний, фосфор, кальций, алюминий, а также олеиновая, линолиевая и никтотиновая кислоты. Кроме того, в корне содержится при мерно 1 – 3 % эфирного масла, благодаря которому у имбиря такой пряный вкус и запоминающийся запах.
В корне имбиря содержится вещество под названием гингерол. Именно благодаря ему специя имеет жгучий вкус. Корень помогает справиться со многими недугами и поможет похудеть. Для того, чтобы очистить свой организм от шлаков и токсинов, а также сбросить лишние килограммы, необходимо делать чай с имбирем. Для его приготовления нужно натереть одну чайную ложку специи и залить ее одним стаканом кипятка. Пусть завариться полчаса и можно употреблять. Пить такой чай необходимо 3 – 4 раза в день.
Похудеть, а также поможет от кашля и взбодрит зеленый чай с имбирем. Для его приготовления нужно взять натертый имбирь 1 чайную ложку или же половину сухого, смешать с заваркой зеленого чая и залить кипятком в термосе. Через 20 минут напиток уже можно пить. Имбирь является довольно мощным антиоксидантом, а потому способен бороться с морщинами и отдалять старость. Для того, чтобы вывести шлаки и токсины, возьмите 10 – 20 грамм специи или же чайную ложку сушеной, залейте стакан кипятка и настоите порядка 10 минут.
После этого добавьте чайную ложку меда и ломтик лимона или же его сок по своему вкусу. Учтите, что мед можно добавлять, когда температура напитка менее 60 градусов, иначе он превращается в яд. А лимон при горячей температуре теряет много витамина С. Похудеть поможет имбирный чай с чесноком. Для его приготовления возьмите корень примерно 4 см и 2 зубчика чеснока. Натрите ингредиенты на терке или мелко нарежьте и заварите кипятком в термосе. Через 20 минут уберите имбирь и чеснок и пейте чай в течение дня.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также