Эксперты установили дозы спиртного, придерживаясь которых алкоголиком не станешь
Можно ли в принципе вести речь о безопасной дозе алкоголя или этот напиток должен быть исключён из рациона раз и навсегда, даже если приближается такой, например, праздник, как Новый год? Оказывается, грань всё же существует, и если её не переходить, то и проблем с алкоголем никаких не будет.
Не скрывал своей алкогольной зависимости, например, известный актёр Тоби Магуайр, из-за неё у него даже чуть было не сорвались съёмки сиквела о «Человеке-пауке». Проблемы с алкоголем могут быть и у простых людей, и у знаменитостей. Не удалось избежать её и другим личностям с мировым именем: Лайзе Минелли, Дрю Берримор, Бритни Спирс, Элизабет Тейлор, Наоми Кэмпбелл, Кортни Лав и ещё целому ряду успешных и талантливых людей.
Но эксперты утверждают, что в малых дозах алкоголь может быть даже полезным и помочь, если у человека случился, например, сердечный приступ, почечная или печёночная колика, а необходимых медицинских препаратов под рукой не оказалось. Здесь помочь могут и коньяк, и водка – достаточно выпить всего одну столовую ложку этого алкоголя.
Облегчение в этом случае наступает благодаря снятию спазма сосудов и на время ожидания скорой помощи состояние такого больного можно значительно улучшить.
Принесёт облегчение небольшая доза алкоголя и больному гипотонией: пару столовых ложек коньяка приведут человека с низким давлением в чувство.
Многим известно, что красное сухое вино способно оказывать на организм человека благотворное влияние. По мнению учёных, такое его свойство обусловлено веществом ресвератролом, которого много и в кожуре красного винограда, и в составе косточек.
Благодаря этому натуральному соединению, на организм человека, употребляющего красное вино, оказывается мощное антиоксидантное воздействие. Можно употреблять просто ягоды, а можно – вино, и в одном и в другом случае ресвератрол будет защищать организм от развития сердечно-сосудистой патологии, а также от онкологии.
Благодаря этому соединению, у человека задерживаются возрастные изменения в мозгу и в опорно-двигательной функции. Плюс ко всему, красное натуральное вино улучшит пищеварительный процесс и будет препятствовать процессу отложения на стенках сосудов холестериновых бляшек.
Однако Всемирной организацией здравоохранения спиртосодержащие напитки пациентам категорически запрещены. Причина в том, что в данном случае речь идёт о столовой ложке, максимум – двух, но в подавляющем большинстве случаев употребляемая в качестве лекарства норма оказывается намного большей, а в итоге – кроме вреда ничего.
Члены всё той же ВОЗ, отвечая на этот вопрос, говорят о 40 граммах чистого спирта за сутки для мужчин. Это значит, что без вреда для здоровья можно выпить 100 граммов водки, 1 литр пива или 3 бокала сухого вина.
Женщина может себе позволить дозу поскромнее – 30 граммов чистого спирта, то есть граммов 80 водки, граммов 700-750 пива или сухое вино – не более 2 бокалов. Однако два дня в неделю нужно сделать перерыв и не принимать алкоголь вовсе.
По какой причине у человека развивается алкогольная зависимость
Признать, что он алкоголик, могут не все. В основном, алкоголики считают себя малопьющими. Экспертами ВОЗ люди, употребляющие алкоголь, делятся на четыре условных группы.
1 группа принимает алкоголь в безопасной форме. Такие люди могут выпить, но не более 210 граммов мужчины и не более 135 граммов чистого спирта женщины в течение недели. В день это будет не более 80 граммов водки для мужчины и 60 – для женщины.
2 группа – это уже опасная форма употребления алкоголя. Человек часто бывает не трезв и нормы употребления не соблюдает. Такой человек – кандидат в алкоголики и может заработать себе либо язву, либо цирроз, либо малокровие, либо сердечную недостаточность.
3 группа – это запои, дня два, без перерыва. Постоянно тянет опохмелиться, но самая отличительная черта людей этой группы – они больше не контролируют количество выпитого. Чувства меры нет, а потому напиваются такие люди что называется «в стельку». Это ещё не зависимость, но организм пьющего от такой жизни очень сильно изнашивается.
4 группа – алкоголизм. Человек чувствует себя больным, но от спиртного отказаться ради выздоровления не способен. На алкоголика спиртное действует уже не как раньше – не веселит, а злит. Ни о каких нормах спиртного алкоголик уже и не вспоминает.
Экспертами Всемирной Организации Здравоохранения разработаны специальные тесты, ответив на вопросы которого, человек сможет ответить себе на вопрос: алкоголик он или нет:
- Думали ли вы хоть однажды, что пора бросать пить?
- Случалось ли окружающим указывать вам на то, что вы много пьёте?
- Чувствуете ли вы себя виноватым в том, что много пьёте?
- Бывает ли у вас желание опохмелиться?
Если ответ положительный хотя бы на 2 вопроса, то вероятность того, что вы алкоголик равна 90%.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также