Перед первым купанием на Крещение в проруби нужно пройти подготовку
Многие люди на Крещение окунаются в прорубь первый раз, не подготовившись к этакому купанию. Все дело в том, что процесс смывания грехов требует как физической, так и духовной подготовки, к которой нужно подойти со всей серьёзностью.
Многие россияне с нетерпением ожидают Крещение Господне. В этот день можно окунуться в прорубь и помолится за искупление грехов. Однако важно помнить, что прежде чем окунутся в сильно холодную воду, нужно пройти подготовку.
Погружение в ледяную воду – это большой стресс для человеческого организма. При внезапном сильном холоде железы надпочечников выбрасывают в кровь сильную дозу противовоспалительных гормонов, которые снижают иммунитет. Происходят и другие процессы, негативно влияющие на здоровье человека.
В связи с этим, люди, которые постоянно окунаются в холодную воду и не только на Крещение, советуют подготовиться к погружению. Начать нужно с посещения врача, который должен дать разрешение на такую процедуру. Всё дело в том, что «холодный» стресс противопоказан людям с больным сердцем, диабетикам, при гинекологических заболеваниях у женщин и других болезнях.
Если лечащий врач разрешил окунуться в прорубь, нужно к этому тщательно подготовиться. За неделю или за две до Крещения советуют начать облеваться холодной водой, но не долго. Также можно выходить на балкон на несколько минут, если стоят сильные морозы.
Врачи советуют в период подготовки исключить из рациона питания витамин C. Он стимулирует иммунитет, однако иммунная система сама начинает действовать и защищать организм, больше того, что она делает не нужно, иначе иммунитет сильно «упадёт». Медики не рекомендуют сразу после купания пить спиртные напитки, чтобы согреться, лучше выпить горячий чай.
К Крещению нужно готовиться не только физически, но и духовно, ведь это большой православный праздник. Для этого верующие вечером 18 января посещают церковь. Они молятся за искупление своих грехов.
Храм можно посетить и ранним утром 19 января. В это день во всех церквях, на прудах и водоёмах святят воду, считается, что она обладает целебными свойствами. Побывав в церкви, можно идти на пруд, туда, где есть прорубь и освящённая вода.
Священнослужители советую окунаться в воду с молитвой, крестясь трижды, после выхода из воды нужно вновь прочесть молитву. Считается, что наилучший промежуток времени для крещения с 00:00 до 2:00 ночи. В это время вода способна исцелить человека от различных заболеваний.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также