Все знакомы с такими признаками простуды, как озноб, повышенная температура тела, головная боль, боль в горле и другими. Бывает так, что вам крайне необходимо идти на работу, но недуг не позволяет сделать это. На помощь придут доступные домашние средства, которые поставят вас на ноги в довольно короткий промежуток времени.
При простуде самые первые признаки заболевания – это першение в горле, кашель, насморк и повышенная температура тела. Важно в первый же день устроить атаку на микробов, которые вызывают недуг. В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы воздух в комнате был влажным. Для этого просто поставьте миску с водой возле батареи или же включите увлажнитель воздуха. Помещение необходимо проветривать. Для того, чтобы вылечить горло, его необходимо сразу же начинать полоскать отваром ромашки, раствором фурацилина. Есть еще одно средство – смешайте 3-5 капель йода с чайной ложкой соды и чайной ложкой соли. Полощите теплым средством горло как можно чаще.
Приобретите в аптеке леденцы, спрей, а шею укутайте в теплый шарф. От кашля помогут ингаляции. Их необходимо проводить с добавлением эфирных масел. Самые лучшие от кашля – эвкалипт, чайное дерево, кайепут и пихта. Также можно использовать такие травы, как ромашка, шалфей, подорожник и зверобой. Специалисты утверждают, что температуру тела не нужно сбивать, если она ниже 38 градусов. Организму просто нужно помочь – принимать витамин С, к примеру, или же кушать цитрусовые и пить отвар шиповника. Очень важно питье при простуде.
Лучше всего подойдут травяные чаи, отвары, имбирный чай с медом и лимоном, морсы из ягод, которые богаты на витамины, минералы, клетчатку и полезные вещества, зеленый чай с лимоном, а также минеральная вода, лучше всего щелочная и без газа. Благодаря жидкости организму будет намного легче избавиться от бактерий и вирусов. С помощью таких простых способов вы быстро справитесь с простудой и почувствуете себя намного лучше.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…
В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…
Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…
В последние годы в России все чаще обсуждается концепция «чайлдфри», то есть сознательный отказ от детей. Этот тренд находит отражение в различных сферах жизни, включая культуру и законодательство. В ответ…