подробнее

Как быстро встать на ноги при простуде

Все знакомы с такими признаками простуды, как озноб, повышенная температура тела, головная боль, боль в горле и другими. Бывает так, что вам крайне необходимо идти на работу, но недуг не позволяет сделать это. На помощь придут доступные домашние средства, которые поставят вас на ноги в довольно короткий промежуток времени.

При простуде самые первые признаки заболевания – это першение в горле, кашель, насморк и повышенная температура тела. Важно в первый же день устроить атаку на микробов, которые вызывают недуг. В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы воздух в комнате был влажным. Для этого просто поставьте миску с водой возле батареи или же включите увлажнитель воздуха. Помещение необходимо проветривать. Для того, чтобы вылечить горло, его необходимо сразу же начинать полоскать отваром ромашки, раствором фурацилина. Есть еще одно средство – смешайте 3-5 капель йода с чайной ложкой соды и чайной ложкой соли. Полощите теплым средством горло как можно чаще.

Приобретите в аптеке леденцы, спрей, а шею укутайте в теплый шарф. От кашля помогут ингаляции. Их необходимо проводить с добавлением эфирных масел. Самые лучшие от кашля – эвкалипт, чайное дерево, кайепут и пихта. Также можно использовать такие травы, как ромашка, шалфей, подорожник и зверобой. Специалисты утверждают, что температуру тела не нужно сбивать, если она ниже 38 градусов. Организму просто нужно помочь – принимать витамин С, к примеру, или же кушать цитрусовые и пить отвар шиповника. Очень важно питье при простуде.

Лучше всего подойдут травяные чаи, отвары, имбирный чай с медом и лимоном, морсы из ягод, которые богаты на витамины, минералы, клетчатку и полезные вещества, зеленый чай с лимоном, а также минеральная вода, лучше всего щелочная и без газа. Благодаря жидкости организму будет намного легче избавиться от бактерий и вирусов. С помощью таких простых способов вы быстро справитесь с простудой и почувствуете себя намного лучше.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...

Становление устойчивости микроорганизмов: вызовы для дезинфекции и общественного здоровья

В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…

Подробнее...