Стресс приводит к проблемам со здоровьем, которые трудно диагностируются
Переработки, недосып, длительное нервное перенапряжение — всё это может приводить к общим сбоям организма. Часто, многие даже не связывают между собой вчерашнюю активную дискуссию на рабочем совещании с возникшими сегодня болями в животе. Болезни могут развиваться от стресса.
Когда человек приходит от врача к врачу — тот не находит у него явных симптомов, медкарта пациента уже напоминает том энциклопедии — а диагноза всё нет. В таких случаях опытные медики задумываются о «нервной» подоплёке нездоровья. Необходимо знать — что такое психосоматика и почему она так разрушает организм человека.
Психосоматические заболевания — явление, знакомое всему миру.
В результате опросов, которые были проведены Всемирной организацией здравоохранения, было выяснено, что у 20% населения болезнь следует искать сразу же в психоэмоциональной сфере, а не в конкретном органе. По сути своей, психосоматика означает «бегство в болезнь» и формирование телесных симптомов.
Как показывает практика, страдающие от заболеваний на нервной почве люди испытывают одинаковую симптоматику: боль в груди, усталость, бессонницу, онемение в конечностях, головную боль, боли в спине и животе, потерю веса и т. д.
Связано это всё с тем, что на испытываемые эмоции человек реагирует через физиологию: на печаль — слезами, на радость — смехом, на стыд — покраснением.
Страх и гнев приводят к учащению сердцебиения, повышению артериального давления, изменению углеводного обмена. При отчаянии развивается учащённое дыхание, тахикардия и т.
Психосоматические причины, уверены эксперты, становятся катализатором более чем 500 различных патологий. Это и проблемы с сердечно-сосудистой системой, и сбои в работе пищеварительного тракта, и сложности с системой дыхания.
Естественно, в этой ситуации встаёт вопрос — как отличить реальную болезнь от симптомов, вызванных нервами. Ведь таким образом даже обычный перелом можно списать на психологические проблемы.
Единственный выход — диагностика. Стандартные анализы, тесты и исследования позволят исключить реальные физиологические расстройства — а это, в свою очередь, даст возможность предположить «психологическую природу». Дополнительным симптомом станет испытываемая человеком тревога и страх за своё будущее.
В таком случае недуг будет лечиться прежде всего успокаивающими препаратами и методами психотерапии.
Сегодня врачи максимально детально изучили влияние нервной системы на здоровье человека и даже смогли выявить список заболеваний, которые становятся причиной её активности. Так, «болезнями от нервов» сегодня называют:
- бронхиальную астму;
- синдром раздражённого кишечника;
- повышение артериального давления;
- головные боли;
- головокружения;
- панические атаки.
Объясняется этот список достаточно просто. При стрессе сосуды спазмируются, кровь течёт активнее, дыхание учащается. И если есть какая-либо предрасположенность, например восприимчивость к аллергенам (для бронхиальной астмы) или сбои в пищеварительной системе, всё может закончиться сбоем
Существуют копинг-стратегии, которые могут применять фармацевты и врачи в своей повседневной практике. Это «золотые правила» нашего психического благополучия, которые помогают преодолеть стресс и тем самым снизить риск развития психосоматических заболеваний.
Таких правил всего четыре:
- наладить хорошие взаимоотношения с окружающими;
- точно знать, чего вы хотите;
- быть чувствительным к сигналам, которые подаёт ваш организм
- проявлять гибкость поведения.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также