Врачи предупредили об опасности употребления кофе по утрам
Большинство людей привыкли пить кофе сразу после пробуждения. Однако, как утверждают специалисты, такая привычка очень вредна для организма.
Каждый из нас, несомненно, любит посидеть в кафе с близким другом за чашечкой кофе, или насладиться напитком на уютной кухне, с интересной книгой. Это, безусловно, очень полезно для организма, но не натощак.
Прежде всего, чашка кофе на голодный желудок способна увеличить количество соляной кислоты пищеварительного тракта. В тех, кто страдает гастритом, увеличение кислотности вызовет боль в желудке. Кислота влияет на скорость переваривание белка, особенно в случае употребления тяжелой пищи. Долгое расщепление вызывает вздутие живота, воспаление кишечника, раздражение. В редких случаях, если белок расщепляется не полностью, это может привести к раку толстой кишки.
Наибольший вред для желудка приносит растворимый кофе, независимо от его формы – гранулированный, порошкообразный или сублимированный.
Для того чтобы получать от кофе не только удовольствие, но и пользу, стоит знать некоторые хитрости. Специалисты советуют употреблять напиток через некоторое время после еды, чтобы избежать повышения кислотности желудка. Хорошо пить кофе через час после завтрака. Тогда выделяемая соляная кислота будет расщеплять и растворять пищу, а не стенки желудка.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…
Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…
В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…
Последний месяц осени не только сигнализирует о подготовке к зимним холодам, но и предоставляет прекрасную возможность пересмотреть свои подходы к заботе о здоровье и внешности. В древние времена Луна служила…