подробнее

Врачи рассказали о необычных способах профилактики гриппа

Зимой люди наиболее часто болеют гриппом, а также простудой. Поэтому именно в этот период необходимо более тщательно следить за своим здоровьем. Врачи поведали, какие меры предосторожности помогут вам противостоять заболеваниям и не подцепить вирус.

Даже если по новостям сообщили о том, что эпидемии гриппа пока нет, это не значит, что можно расслабиться и пустить все на самотек. Вирус может застать совершенно неожиданно, тогда, когда вы меньше всего ждете. Поэтому здесь важно следить за своей иммунной системой и укреплять ее. Специалисты рассказали о необычных способах, которые помогут вам защититься от гриппа. Если вы собрались встретиться со своим знакомым или другом, сначала позвоните ему по телефону. Таким образом вы убедитесь в том, болен ли он или здоров.

По телефону вы сможете услышать, кашляет знакомый или нет, есть ли насморк, хрипит ли он или чихает. К тому же ваш друг и сам может вам рассказать о том, что простыл. Тогда вы сможете со спокойной душой идти на встречу, если убедитесь, что все в порядке. Еще один способ – это как можно чаще заваривать себе, а также коллегам по работе чай. Дело в том, что он усиливает кровообращение и как следствие укрепляет иммунную систему. Кроме того, изо рта горячий напиток смывает микробы и уничтожает их.

А пар от горячего чая греет носовые пазухи и удаляет оттуда вирусы. Если ваша работа находится не слишком далеко от дома, тогда вместо транспорта идите пешком. В транспорте риск заразиться значительно больше, чем на свежем воздухе. Ведь в авто много людей и большое скопление микробов и вирусов. А если ваша работа находится довольно далеко от дома, тогда берите с собой интересную книгу или журнал. Во время поездки сидите и читайте литературу и не отвлекайтесь на посторонних. Таким образом контакт с ними будет исключен, а значит риск заразиться гриппом тоже. Кроме того, мойте руки и свое лицо как можно чаще.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Майские праздники 2025 года: Как правильно готовить шашлык по рекомендациям врача Загайнова

С началом майских праздников наступает пора шашлыков и отдыха на свежем воздухе. Гастроэнтеролог и нутрициолог Антон Загайнов рассказывает, сколько мяса можно безопасно съедать и как его правильно готовить. Он акцентирует…

Подробнее...

Обитель зла в реальной жизни: вирусолог Протасова рассказывает о зомби-вирусе

Вирусолог Протасова высказала мнение о том, что вирус-зомби, как в фильме «Обитель зла» с Милой Йовович, уже может существовать. Фильм рассказывает о создании вирусного оружия, которое приводит к гибели людей…

Подробнее...

10 Скрытых Симптомов Диабета: Что Вы Могли Пропустить

Диабет — это сложное эндокринное заболевание, которое затрагивает множество систем организма. Его симптомы могут быть разнообразными и не всегда очевидными, что затрудняет диагностику. Тем не менее, существует ряд признаков, которые…

Подробнее...

Шоколад для детей: Советы Роскачества по выбору качественного продукта

В России «Роскачество» представило результаты исследования, в котором были названы лучшие бренды шоколада, подходящие для детского питания. Эксперты провели тщательный анализ различных шоколадных изделий, учитывая такие факторы, как состав, качество…

Подробнее...