Тыквенный сок поможет преодолеть простудные заболевания и справиться с бессонницей
Во всем мире произрастает около 20 видов тыкв. Около 3 000 тысяч лет назад ее использовали в пищевой индустрии. Тыква очень яркий и красивый овощ, и имеет массу полезных веществ. В нем содержится большое количество витаминов и микроэлементов, они необходимы для здоровья, а также являются отличной профилактикой некоторых болезней.
Родом тыква из Мексики. Славянский народ о ней узнал в шестнадцатом веке, но с самого начала ею кормили животных. Спустя некоторое время люди начали употреблять ее в пищу. Из тыквы готовят различные блюда, варят варенье, делают разнообразные десерты, также ее можно тушить, запекать, варить и вялить.
Сок из тыквы принесет пользу людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, также он с успехом поможет в борьбе с простудой. Содержащиеся в ней витамины A и E борются со старением и морщинами, а вот витамины группы B оградят от стресса организм и сохранят красоту и здоровье волос и ногтей.
Людям, страдающим заболеваниями печени нужно пить тыквенный сок, так как он прекрасно очищает ее. Он также поможет справиться с бессонницей.
Его необходимо давать детям с раннего возраста, потому что это ценный диетический продукт, наполненный витаминами. В среднем ребенку нужно выпивать до 3 стаканов в день сока из тыквы.
Здоровому человеку нужно выпивать пол стакана свежевыжатого сока тыквы по утрам за пол часа до еды. Для лучшего вкуса в него можно добавлять лимонный или яблочный сок.
Такой витамизированный коктейль богат на минеральные вещества, которые помогут оздоровить организм и насытить его витаминами.
При наличии заболеваний врачи рекомендуют пить сок три раза в сутки, курс приема должен составлять не менее 10 дней.
При бессоннице на ночь нужно выпить пол стакана сока тыквы с медом. Сок настраивает организм на нормальную работу и человек начинает легко засыпать.
При мочекаменной болезни нужно пить по пол стакана сока три раза в день на протяжении 10 дней. Курс можно повторить через две недели.
При ожирении нужно проводить разгрузочные дни на соке из тыквы. Чтобы результат был более заметным, такие дни следует устраивать 3 раза в неделю. Также рекомендуется в свой рацион внести больше овощей и фруктов.
Народная медицина рекомендует тыквенную терапию мужчинам, у которых проблемы с предстательной железой. Для этого нужно выпивать стакан сока в день на протяжении трех недель.
Тыквенный сок не рекомендуют пить людям, у которых пониженная кислотность, острые расстройства ЖКТ и склонность к диарее.
Сок из тыквы является сильным очищающим средством, и это может вызвать раздражение ЖКТ и обострение вышеперечисленных заболеваний.
Стоит напомнить, что сок нужно готовить перед употреблением, потому что уже после одного часа хранения он теряет свои полезные свойства.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также