Самые вкусные и сладкие диеты, которые помогают похудеть
После новогодних праздников многие находятся в поисках лучшей диеты. Однако она предполагает урезанное меню, что многих пугает, ведь придется голодать. Существуют необычные, оригинальные и вкусные диеты, сидеть на которых не составит труда и даже будет в удовольствие. Если у вас появится желание, то вы можете попробовать один из предложенных вариантов.
Шоколадная диета впервые появились в солнечной Италии, а затем стала довольно популярна во всем мире. Благодаря шоколадкам вполне возможно избавиться до семи килограммов всего за одну неделю. При этом если после нее не переедать и держать себя в руках, то снова вы уже не поправитесь. Ваш рацион при шоколадной диете состоит только из черного горького шоколада, кофе без сахара, без молока, а также из воды. Больше ничего нельзя кушать. Всего в течение дня можно съедать 100 грамм шоколада. Вы можете растянуть его на сутки или же съесть за один раз. Для того, чтобы узнать, подходит ли вам такая диета, попробуйте посидеть на ней один день в качестве разгрузочного дня.
Карамельную диету впервые придумали альпинисты. Они обратили внимание на то, что эти конфетки способны утолять чувство голода на долгое время. Принцип идеи альпинистов состоит в том, чтобы вместо продуктов питания кушать витаминизированные леденцы, которые можно без проблем купить в любой аптеке. Как вариант – заменить ужин на конфетки. Еще один вариант вкусной и полезной диеты состоит в поедании одних только ягод и фруктов в течение дня. Также можно добавить в меню небольшое количество куриной грудки и нежирный йогурт.
В результате с помощью такой диеты можно потерять за три дня пару килограмм. Существует так называемая детская диета. Она предполагает поедание пюрешек, кашек и прочих продуктов для малышей. Преимущество в том, что вам не придется готовить самому. За неделю примерно можно потерять пять килограммов. Но больше недели не стоит сидеть на детской диете, потому как взрослому организму нужны несколько иные продукты.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также