подробнее

Ученые сообщили об опасности фруктовых соков

Если человек пьет фруктовые соки на голодный желудок, то это может негативно повлиять на кишечную микрофлору. Этот вывод сделали ученые из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера, из университета Принстона. Подробности исследования доступны в научных журналах.

Эксперты провели опыт, во время которого поили натощак подопытных мышей соками и нектарами. Результаты показали, что в подобном состоянии тонкий кишечник не имеет возможности проводить расщепление фруктозы: она прямиком направляется в толстую кишку, принося немалый вред для микроорганизмов, которые не могут переработать углеводы. Это относится как к пакетированным, так и свежевыжатым сокам. Ученые уточняют, что 90% фруктового сахара могут усваиваться исключительно в тонком кишечнике. Эксперты советуют пить соки в малых дозах и только после еды.

Подобный режим сможет предотвратить «перегруженность» системы пищеварения, что не принесет вреда кишечной микрофлоре. Ранее сообщалось, что за прошедшие годы медики вместе с диетологами глубоко исследуют проблему влияния на здоровье послащенных напитков. Не так давно эксперты из института Тафтса в городе Бостон определили, что диабет вместе с иными последствиями от злоупотребления газированными напитками убивают ежегодно около 184 тыс. людей. При этом, большая часть из них приходится на США, Мексику и латиноамериканские страны.

Как показали опыты, если человек ежедневно пьет более одной-двух порций газировки, соков и подсластителей, то это чревато немалым числом проблем в фукционировании мозга. Это может стать причиной его более серьезного усыхания в пожилые годы, вместе с возникновением слабоумия, вместе с риском инсульта или проблемами с памятью.

Как уточняют медики, негативные последствия не связаны с диабетом или другими болезнями, которые возникают после чрезмерного злоупотребления сладким – даже если всех диабетиков исключали из участников опытов, отличия в объемах мозга и показателе интеллекта все равно останутся.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

«Вирусная опасность»: Онищенко связал новогодние туры в Китай со смертельной угрозой для России

Геннадий Онищенко заявил о риске проникновения метапневмовируса (hMPV) в Россию, распространение которого активно идет в Китае. Экс-глава Роспотребнадзора указал на новогодние поездки как на потенциальный путь проникновения вируса. Он подчеркнул,…

Подробнее...

Как долго алкоголь влияет на ваше тело: советы для водителей

Скорость метаболизма алкоголя в организме варьируется в зависимости от ряда факторов, включая пол, массу тела, количество выпитого и индивидуальные физиологические характеристики. Мужчины, как правило, выводят алкоголь быстрее, чем женщины. В…

Подробнее...

Пять орехов, которые должны стать частью вашего рациона: рекомендации врачей

Орехи представляют собой ценный источник питательных веществ и обладают множеством полезных свойств, что делает их важной частью рациона. Врачи и диетологи советуют регулярно включать орехи в повседневное питание для улучшения…

Подробнее...

Зимние секреты: Как превратить тонкие волосы в густую шевелюру за несколько месяцев

Зима – это удивительное время года, когда природа покрывается белоснежным покрывалом, а воздух наполняется свежестью. В этот период у нас появляется уникальная возможность не только наслаждаться зимними видами спорта, но…

Подробнее...