«Соль и сахар – белая смерть», — говорит известная каждому поговорка. Однако, почему все-таки соль вредна здоровью и какое влияние она оказывает на организм?
Соль – одно из веществ, без которого человек не сможет обойтись. Она содержится практически в любой пище, которую мы едим ежедневно, начиная от хлеба и заканчивая фруктами и овощами. Много споров ходит о вреде и пользе этого минерала.
Соль в небольших количествах – необходимая составляющая организма. Но если ее употреблять в неумеренных количествах, то увеличивается риск преждевременной смерти
Проведя длительное исследование, учение пришли к выводу, что существует прямая связь между количеством употребляемого минерала и риском ранней смерти. Излишки соли в организме существенно нарушают функционирование организма.
Как позже выяснилось и в других научных роботах, ученые доказывают, что употреблять соль необходимо. При недостатке в организме хлорида натрия наблюдаются головокружения, судороги, потливость, потеря аппетита, ухудшения состояния кожи и волос.
Подводя итог, можно сказать только одно – польза соли напрямую зависит от количества ее употребления. Каждый человек имеет свою индивидуальную норму.
Несмотря на вековой спор о пользе и вреде соли, она остается не только незаменимой и ключевой специей, но и важным источником микроэлементов для организма.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…
Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…
В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…
Последний месяц осени не только сигнализирует о подготовке к зимним холодам, но и предоставляет прекрасную возможность пересмотреть свои подходы к заботе о здоровье и внешности. В древние времена Луна служила…