подробнее

Частая причина депрессии и тревожности – это работа

Работа – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Она является источником нашего достатка. Однако, очень часто нагрузка на работе может привести к стрессу. Сам по себе стресс не опасен для человека и иногда является хорошим стимулом для продвижения вперед. Но если стрессовые состояния будут продолжаться неделями, то может развиться психическое расстройство.

Работа и стресс – взаимосвязанные понятия. Практически каждый человек испытывал стресс во время трудовых будней.  Но мало кто знает, что постоянные стрессовые ситуации, могут привести к депрессии.

Депрессия – это одно из психических расстройств, в результате которого у человека резко меняется настроение, нарушается мышление и утрачивается возможность переживать радость. Кроме того, депрессия сопровождается сниженной самооценкой, потерей вкуса к жизни, а также интереса к привычной деятельности.

Британские ученые провели эксперимент, в процессе которого изучили уровень напряженности на работе. Во время исследования рассматривались и другие факторы, вызывающие стресс — развод, финансовые проблемы, тяжелая утрата или болезнь. Полученные результаты свидетельствовали о том, что у человека испытующего высокий уровень тревожности на 70% увеличивался риск развития расстройств психики.

Проанализировав экспериментальные данные, ученые сделали вывод, что чрезмерная нагрузка на рабочем месте, чаще является причиной, ведущей к развитию психических заболеваний, в особенности депрессии, к 40 годам, независимо от пола или специальности.

Результаты, полученные в исследовании, показывают, что при возможности устранить ситуации напряженности и нагрузки на работе, а также правильно распределять рабочий день, то можно было бы избежать до 14% случаев распространенных психических заболеваний.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Исследование: ученые определили самую ‘бездарную’ группу крови

В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…

Подробнее...

Здоровое питание для долголетия: 8 продуктов, которые помогут избежать старения

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…

Подробнее...

Почему в США решили запретить популярные лекарства от простуды?

В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…

Подробнее...

Трижды опасные: как колбасы и сосиски угрожают вашему долголетию

Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…

Подробнее...