Частая причина депрессии и тревожности – это работа
Работа – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Она является источником нашего достатка. Однако, очень часто нагрузка на работе может привести к стрессу. Сам по себе стресс не опасен для человека и иногда является хорошим стимулом для продвижения вперед. Но если стрессовые состояния будут продолжаться неделями, то может развиться психическое расстройство.
Работа и стресс – взаимосвязанные понятия. Практически каждый человек испытывал стресс во время трудовых будней. Но мало кто знает, что постоянные стрессовые ситуации, могут привести к депрессии.
Депрессия – это одно из психических расстройств, в результате которого у человека резко меняется настроение, нарушается мышление и утрачивается возможность переживать радость. Кроме того, депрессия сопровождается сниженной самооценкой, потерей вкуса к жизни, а также интереса к привычной деятельности.
Британские ученые провели эксперимент, в процессе которого изучили уровень напряженности на работе. Во время исследования рассматривались и другие факторы, вызывающие стресс — развод, финансовые проблемы, тяжелая утрата или болезнь. Полученные результаты свидетельствовали о том, что у человека испытующего высокий уровень тревожности на 70% увеличивался риск развития расстройств психики.
Проанализировав экспериментальные данные, ученые сделали вывод, что чрезмерная нагрузка на рабочем месте, чаще является причиной, ведущей к развитию психических заболеваний, в особенности депрессии, к 40 годам, независимо от пола или специальности.
Результаты, полученные в исследовании, показывают, что при возможности устранить ситуации напряженности и нагрузки на работе, а также правильно распределять рабочий день, то можно было бы избежать до 14% случаев распространенных психических заболеваний.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Надвигается нечто, что способно изменить наш привычный уклад жизни и напомнить о могущественных силах природы. Вечером Земля столкнется с мощными магнитными бурями, которые будут варьироваться по своей интенсивности от умеренной…
С началом майских праздников наступает пора шашлыков и отдыха на свежем воздухе. Гастроэнтеролог и нутрициолог Антон Загайнов рассказывает, сколько мяса можно безопасно съедать и как его правильно готовить. Он акцентирует…
Вирусолог Протасова высказала мнение о том, что вирус-зомби, как в фильме «Обитель зла» с Милой Йовович, уже может существовать. Фильм рассказывает о создании вирусного оружия, которое приводит к гибели людей…
Диабет — это сложное эндокринное заболевание, которое затрагивает множество систем организма. Его симптомы могут быть разнообразными и не всегда очевидными, что затрудняет диагностику. Тем не менее, существует ряд признаков, которые…