Ученые подсчитали, сколько чашек кофе в день улучшают работу сердца
Кофе – это любимый напиток жителя каждой страны. Он дарит ощущение бодрости на весь день. Но сколько этого напитка можно употреблять в день, не навредив роботе сердца?
Кофе – для одних это бодрящий напиток с утра, для других удовольствие от неповторимого вкуса и аромата, а для третьих, не важно так само лакомство, как процесс его приготовления. Любовь к кофе – это по-своему азартная игра. Настоящие кофеманы предпочитают натуральный кофе, а не заменители и любят экспериментировать со вкусом, добавляя в него то имбирь, то мускатный орех или корицу. Однако, люди часто употребляющие, этот напиток могут навредить своему здоровью.
Немецкие ученые в своей статье рассказали, что 4 чашки кофе в день полезны для работы сердца. Ими было доказано, что в кофейных зернах находится вещество, которое способствует укреплению клеток сердца и улучшает работу клеточных структур – митохондрий. Суточная доза такого вещества – эквивалента четырем чашкам кофейного напитка. Кроме того, кофе выводит токсические вещества, помогает снизить холестерин в крови, а также бодрит организм.
Также, следует помнить, что большое количество кофе, может нарушать работу организма вызывая агрессию и бессонницу. Ученые доказали, что люди, часто пьющие этот напиток, страдают «кофейной зависимостью».
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также