подробнее

На развитие рака в ночное время влияет искусственный свет

Свет для человека самый важный аспект в жизни. Практически 80% информации мы воспринимаем благодаря зрительной системе. Солнечный свет идеальный вариант для наших глаз. Однако, ночь неотъемлемая часть существования человека, особенно после изобретения электричества. Но так ли безопасно для здоровья человека искусственное освещение?

Практически каждый день нам приходиться использовать искусственное освещение. Мало кто знает о том, как сильно влияет штучная подсветка на физическое и психологическое состояние человека. Ученые считают, что искусственный свет и полярные ночи воздействуют на развитие онкологии и старение человека.

Владимир Анисимов из центра онкологии имени Н. Н. Петрова сказал: «Влияние света ночью приводит к подавлению процессов выработки гормона мелатонина и развитию онкологических процессов. Для жителей Петербурга, которые живут в северной части города, летняя пора приводит к увеличению риска развития онкологии из-за воздействия как искусственного, так и природного (белые ночи) освещения».

В ходе эксперимента на грызунах было доказано вредное воздействие света на организм. Кроме того, ученый отметил, что сменная работа и частые проявления бессонницы тоже увеличивают риск возникновения рака. Так как при таких ситуациях организм человека испытывает нехватку гормона.

Ученый сообщил о существовании способов, которые помогут снизить вредное воздействие ночного освещения:

· Уменьшить количество света ночью (плотные шторы, не включать перед сном телевизор, компьютер, телефон).

· Использовать красное освещение – его влияние минимальное н продукцию гормона.

· Принимать лекарственный препарат, содержащий гормон мелатонин, особенно в летнюю пору.

Длина нашей жизни всего лишь на треть зависит от генетических факторов, все остальное определяют факторы окружающей среды, и ты сам. Для снижения риска развития онкологии необходимо следить за своим здоровьем: правильно питаться, заниматься спортом, меньше сидеть в мобильных телефонах и больше проводить времени на природе.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Ноябрь 2024 года: когда Луна на вашей стороне для стрижек, косметических процедур и медицинских операций?

Последний месяц осени не только сигнализирует о подготовке к зимним холодам, но и предоставляет прекрасную возможность пересмотреть свои подходы к заботе о здоровье и внешности. В древние времена Луна служила…

Подробнее...

Расписание магнитных бурь на ноябрь 2024: ключевые даты и советы по самочувствию

На старте ноября мы будем полны энергии, и это придаст нам сил. Однако 9 ноября важно не забывать о своей безопасности, ведь в этот день сосуды будут особенно подвержены риску….

Подробнее...

Тыква: врач о невероятных пользах этого овоща для вашего здоровья

В честь Дня тыквы, отмечаемого 26 октября, гастроэнтеролог Екатерина Кашух делится своими рекомендациями по включению тыквы в рацион. Она объясняет, что тыква не только вкусна, но и полезна благодаря своему…

Подробнее...

Что принесет ноябрь: магнитные бури и их влияние на здоровье метеозависимых

Согласно прогнозам, в ноябре 2024 года произойдут несколько магнитных бурь, которые могут негативно сказаться на здоровье метеозависимых людей. Всплески солнечной активности ожидаются 11, 12 и 15 ноября. Как сообщает агентство…

Подробнее...