Диетолог предупредила украинцев об опасном заболевании
Сегодня миллионы людей по всему миру придерживаются разнообразных диет и страдают от навязчивости на здоровом питании. Они считают, что ведут здоровый образ жизни для того чтобы жить долго и счастливо. Однако, в реальности все совсем не так. Навязчивое стремление к правильному питанию или нервная орторексия может нанести вред здоровью.
Орторексия – это пищевое расстройство, по своим масштабам догоняющее анорексию. Человек зацикливается на здоровом питании, которое может привести к истощению, хроническим заболевания и психическим проблемам.
Украинский диетолог Татьяна Фиалкова описала на своей странице в Facebook критерии, указывающие на то, что человек страдает орторексией. Она рассказала, что это понятие было создано врачом, который и сам на протяжении долгого времени придерживался правильного питания, чем довел себя до физического и психического истощения. Он отвернулся от друзей, не понимающих его увлечения, и близких.
Диагностировать это расстройство невозможно. Очень сложно найти грань между любовью к правильному питанию и навязчивым состоянием, есть только здоровую пищу.
Критерии, показывающие что человек, страдает пищевым расстройством:
- Продукты выбираются по степени «полезности», вкусовые качества не играют роли (например, человек может есть горох, запивая его кефиром).
- Стресс и сильное чувство вины, возникающие если принципы правильного питания нарушены (человек может даже вызвать рвоту, чтобы избавиться от вредных продуктов).
- Увлечение здоровым питанием вытесняет остальные интересы в жизни.
- Человек избегает встреч с друзьями, походов в гости, то есть, те места, где люди «едят вредную пищу».
- Постоянно заводит разговоры о здоровом питании, будто в еде вся его жизнь.
Очень сложно помочь человеку, который уверен в своих стремлениях. В случае, если самостоятельно справиться с проблемой Вам не удается, нужно обратиться за квалифицированной помощью к психологу, который поможет научиться относиться к еде здраво и найти смысл жизни не только в том, что вы едите.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также