подробнее

Дневной сон – из детских садов в рабочие кабинеты

Наверно большинство людей, ходивших в детский сад, не любили время дневного сна, отрывавшего от любимого занятии. Во взрослой жизни наблюдается прямо-противоположная ситуация. После обеда на работе, который у многих (особенно при наличие столовой) состоит из 3 полноценных блюд, хочется лечь и поспать хотя бы 5 минут, а не возвращаться к исполнению обязанностей. В итоге падает производительность труда и ухудшается состояние здоровья человека: развиваются проблемы с сердечно сосудистой системой, нарушается обмен веществ и пр.

В связи с этим представители медицинской сферы РФ выступили с предложением о введении обязательного послеобеденного сна, который может длиться от 10 до 30 минут. По их мнению, даже такой короткий отдых значительно улучшит производительность (порядка 10%), поможет оздоровить население и «разгрузить» медицинские учреждения (почти на 13%). Сон также должен поспособствовать повышению сознательности граждан в вопросе выплаты налогов – рост в этой сфере может достигнуть 15%. Инновация положительно отразится не только на состоянии, но и на «имидже» России, выведя ее трудовой кодекс в лидеры на мировой арене.

Обеденный перерыв может длиться час, и за это время человек вполне может успеть сделать оба дела. Собственная столовая или обилие предприятий общественного питания вблизи работы позволяет сократить время, необходимое на еду. Спать сотрудники могут или в специальных заведениях (т. н. общественные «сон-салоны»), или – непосредственно на рабочем месте. Для этого может использоваться комната отдыха или кресла с соответствующим дизайном («капсула для сна»). Главное – чтобы такое времяпрепровождение было подкреплено поправками в трудовом кодексе.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Кулинарная революция: кулич со вкусом Дубайского шоколада

Необычный кулич к Пасхе можно приготовить по рецепту, пришедшему из Дубая. Московские кулинары адаптировали эту выпечку, и священнослужители отмечают, что неважно, какой кулич будет освящен. Важно, чтобы он был приготовлен…

Подробнее...

Апрель 2025 года: лунный календарь стрижки волос для здоровья и красоты

Апрель 2025 года — это период, когда природа пробуждается, и многие чувствуют стремление к обновлению. Весна вдохновляет на изменения, и одним из способов выразить это желание является стрижка или уход…

Подробнее...

Точный китайский гороскоп с 1-го по 6 апреля 2025 года

Новостной портал ПитерБургер предлагает астрологический прогноз с 1-го по 6 апреля 2025 года, подготовленный китайским астрологом Маргаритой Богатовой. Прогноз основан на древней китайской системе «Бацзы», что в переводе означает «Восемь…

Подробнее...

Ароматы, которые меняют игру: как парфюм помогает добиться успеха

Каждый день мы сталкиваемся с разнообразными эмоциями, задачами и ситуациями, которые требуют от нас разных состояний. Это может быть необходимость сосредоточиться, уверенность в своих силах, расслабление или поднятие настроения. Но…

Подробнее...