Назван простой способ омолодить мозг
Очень часто люди после шестидесяти лет жалуются на постоянную забывчивость, не могут долго держать в памяти определенные события или просто плохо запоминают информацию. Ученые открыли способ, следуя которому, можно сохранить память даже в пожилом возрасте.
Британские ученые после долгих исследований головного мозга, нашли способ улучшить качество его работы. Оказалось, все довольно просто, омолодить мозг помогают солнечные лучи, которые влияют на образование новых нейронов. Эти нейронные структуры мозга влияют на мыслительный процесс, делая его более точным и расширяя возможности для познания.
Специалисты полагают, что с возрастом работа мозга ухудшается, как и когнитивные процессы людей. К сожалению, процесс старения остановить невозможно, так как он заложен природой, но замедлить вполне можно, если соблюдать определенные правила (прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны).
Ученые считают, что солнечные ванны не только омолаживают мозг и замедляют процесс старения, но и благотворно влияют на весь организм, в частности на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат. При этом не лишними будут и физические нагрузки. Особенно эти правила касаются людей пожилого возраста, которые уже столкнулись с проблемой угасания когнитивных функций.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также