Скандинавский рацион питания уменьшает риск появления деменции на 30%.
В течении шести лет ученые наблюдали за состоянием здоровья людей, которые питались традиционной пищей викингов. Для точности результатов, добровольцам было предложено пройти беседу с психологами, ответить на 98 вопросов анкеты.
В конечном результате было подтверждено, что употребление в пищу морепродуктов, цельных зерен и орехов при активном образе жизни благотворно действует на работу нервной системы.
Приверженцы скандинавской кулинарии питались исключительно блюдами домашнего приготовления и с умеренным количеством сахара.
Наличие в рационе большого количества овощей и морской рыбы помогает поддерживать здоровье сосудов мозга и предотвратить развитие деменции.
В современном обществе уже давно закрепилось мнение о благотворном эффекте здорового питания и физических нагрузок, однако сочетание правильного образа питания и физической активности позитивный эффект.
Деменция – это возрастное эндогенное заболевание, однако исходя из выводов ученых, соблюдения вышеупомянутых правил поможет продлить жизнь и сохранить ясный ум.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Надвигается нечто, что способно изменить наш привычный уклад жизни и напомнить о могущественных силах природы. Вечером Земля столкнется с мощными магнитными бурями, которые будут варьироваться по своей интенсивности от умеренной…
С началом майских праздников наступает пора шашлыков и отдыха на свежем воздухе. Гастроэнтеролог и нутрициолог Антон Загайнов рассказывает, сколько мяса можно безопасно съедать и как его правильно готовить. Он акцентирует…
Вирусолог Протасова высказала мнение о том, что вирус-зомби, как в фильме «Обитель зла» с Милой Йовович, уже может существовать. Фильм рассказывает о создании вирусного оружия, которое приводит к гибели людей…
Диабет — это сложное эндокринное заболевание, которое затрагивает множество систем организма. Его симптомы могут быть разнообразными и не всегда очевидными, что затрудняет диагностику. Тем не менее, существует ряд признаков, которые…