Астрологи дали советы по долголетию для знаков Зодиака
Дожить до 100 лет – мечта если не каждого, то большинства населения планеты, и хоть многие ворчат, что не видят в этом смысла, в душе каждый строит планы на долгую беззаботную жизнь, и думает, чем будет заниматься в глубокой старости. Но, к сожалению, чем больше развивается наш мир, изобретая новые приспособления и тому подобное, тем больше появляется неизвестных болезней и портится экология, из-за чего дожить хотя бы до 60 уже становится подвигом, как минимум в России.
Но не стоит сразу же опускать руки и отбрасывать все свои планы, ведь дожить до 100 вполне реально, и для этого не нужно делать ничего особенного. Если посмотреть на это с медицинской стороны, то даже не имея больших денег можно в старости участвовать в марафонах и покорять дискотеки, просто соблюдая в молодости несколько простых правил. Также не стоит забывать и о влиянии космоса на нашу жизнь — астрологи придерживаются мнения, что следовать указаниям звезд невероятно важно, ведь это также прямо влияет на человека, и на то, сколько он проживет.
Способы по увеличению долголетия
Во-первых, звезды звездами, а забывать про физическую сторону здоровья не стоит. Как бы банально это не звучало, но в первую очередь пересмотрите свой режим питания и сами продукты. Беспорядочные обеды, частые перекусы, фаст-фуд, выпечка, жирное, жаренное и алкоголь — все это в прямом смысле укорачивает годы вашей жизни и нужно если не отказаться вовсе, то хотя бы сильно ограничить себя в подобных продуктах.
Также ученые доказали, что регулярные занятия спортом прибавляют к жизни 4 года. Никто не говорит вам становится бодибилдером, но уделить 10-15 минут зарядке в свободное время никому не помешает. Помимо всего, не стоит забывать и про сексуальную активность, ведь учеными давно доказано, что секс – это не просто способ размножения, но и отличная кардиотренировка, которая может прибавить вам пару лет жизни.
И, конечно же, всегда стоит помнить про крепкий здоровый сон. Сейчас мало кто задумывается о важности сна, пропадая на тусовках или работе, но учеными было доказано, что те, кто спят менее 6 часов в сутки, имеют в четыре раза больший риск рано умереть.
Как дожить до 100 – советы для знаков Зодиака
Овен
У Овнов крепкое здоровье, но слабые нервы, поэтому, чтобы долго жить, придется ограничить себя от стресса и сильных выбросов адреналина. Из спорта им подойдет обычная зарядка или что-то не подразумевающее травм головы.
Телец
Тельцам астрологи советуют смолоду следить за питанием и часто гулять на свежем воздухе, потому что в старости они начинают есть все подряд, что приводит к болезням.
Близнецы
У Близнецов слабая нервная система, поэтому единственное что им нужно делать – не нервничать. Поддерживайте себе в тонусе, и долголетие вам обеспеченно.
Рак
Ракам нужно пересилить свою нелюбовь к больницам и систематически проходить плановые осмотры, потому данный знак подвержен различным болезням, а своевременное обнаружение и лечение помогут оставаться здоровым.
Лев
Львам противопоказано одиночество — оставаясь без внимания, они начинают чахнуть. Также Львам стоит внимательно следить за сердечно-сосудистой системой.
Дева
Девам дожить до глубокой старости проще, чем остальным, потому что они живут в гармонии со своим организмом и сходу понимают все его сигналы. Но им стоит опасаться умственного перенапряжения и больше отдыхать.
Весы
Весы являются обладателями слабого психического здоровья, так что им нужно держаться подальше от конфликтных людей и «энергетических вампиров». Также астрологи советуют уделять побольше внимания почкам, ведь именно этот орган самый слабый у Весов.
Скорпион
Скорпионы подвержены рискам со всех сторон, так что им следует держать себя в руках, чтобы не прийти к саморазрушению. Избегайте экстремальных видов спорта и психических потрясений, и тогда все будет хорошо.
Стрелец
Стрельцы с легкостью доживают для 100, ведь спокойно переживают все душевные травмы, сохраняя позитивный настрой. Спорт, в свою очередь, может помочь им сохранить физическое здоровье, но астрологи советуют следить за здоровьем печени.
Козерог
Козероги не часто доживают до глубокой старости, но это не значит, что всем им грозит ранняя смерть. Залогом долголетия для Козерогов станет спокойный отдых, который поможет им отвлечься от повседневной рутины. Также астрологи советуют Козерогам заняться каким-то легким спортом.
Водолей
Для Водолеев главное в жизни общение, без которого долго прожить они не смогут. Также астрологи советуют время от времени менять род деятельности, потому что рутина заставляет Водолеев чахнуть.
Рыбы
Рыбам стоит внимательно следить за своим здоровьем, потому что они больше остальных подвержены пагубному влиянию неправильного образа жизни. Им следует отказаться от вредных привычек и в случае необходимости посещать психотерапевта, чтобы выпускать негатив.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также